Helen Alfvegren

Djur, yoga och jämställdhet

Sökresultat: ”2010” (sida 6 av 32)

Min nya bästa polare Path

I november 2010 skaffade jag Path, en app som numera täcker alla områden av uppdateringar du kan tänka dig. Det som tilltalade mig då var att de ville vara ett personligt nätverk men trots det hamnade Path i skuggan av Instagram som jag blev handlöst förälskad i. Nu har jag efter påtryckningar från Oskar – och uppenbart snygga uppdateringar – börjat använda appen igen! Läs en hyllning till Path i Gizmodo, den kommer ta fart nu!

När jag varit sjuk den senaste veckan har jag inte använt Instagram alls utan uppdaterat med bilder på hur ledsen och trött jag ser ut när jag är hemma sjuk på Path. Där följer jag bara min allra närmaste vänner och de mig vilket gör att ingen annan ser uppdateringarna om jag inte väljer att sprida de vidare. Och det är DET som är charmen med Path! Path är mycket mer privat, mycket mer mysigt intimt, med samma smarta funktioner som andra appar har men låst som jag vill ha det och inte sökbart.

Välj att uppdatera med en bild, video eller text, visa med vem du är med, var du är, vad du lyssnar på osv, du hittar menyn enkelt på startsidan. För att kommunicera med dina vänner skriver du som vanligt kommentarer eller så klickar du i valfri smiley. Från början hade de en gräns på max 50 vänner men nu har de höjt den gränsen till 150 och i och med det nya gränssnittet har appen åter fått fötter och jag tror att det kan bli riktigt bra det här! Rekommenderas varmt!

Sa jag att den har Diana-filter? <3

Varannan vegan #varannanvegan

Jag fick låna boken Matens pris av Axel och det är otroligt häftigt att inse hur mycket makt konsumenterna har. Om djuren lider under hela sin förkortade livstid och naturen förgiftas för att snabba på leveranser så är det i slutändan ett resultat av det låga pris som konsumenterna är villiga att betala. Slutsatserna i boken gör att jag helt måste tänka om när jag handlar.

När jag läser att regnskogen skövlas för att ge plats åt sojaodlingarna, som sen besprutas så att arbetarna förgiftas, mår jag dåligt men det finns val jag kan göra för att förbättra deras villkor. Som vegetarian är jag beroende av soja men 9 av 10 sojabönor går till djurfoder som föder upp kor och kycklingar vars produkter jag äter. Där kan jag börja.

Många verkar känna att det handlar om allt eller inget men jag vill visa på att det handlar om små förändringar som i slutändan leder till något större om alla bara gör något. För att minska antalet ägg- och mjölkprodukter jag får i mig ska jag framöver testa att välja varannan vegan. Havremjölk istället för komjölk. Vegetarisk pastej med smörgåsgurka istället för ost som pålägg. Veganskt istället för vegetariskt när jag äter lunch eller middag ute. Haka gärna på #varannanvegan på Twitter och Instagram.

Uppoffringen är minimal eftersom jag vet att jag nästa gång kommer få köpa den produkt jag är van och fäst vid. Om jag äter paranötter framför teven ena kvällen kan jag äta choklad den nästa. Jag tänker även börja be om veganska alternativ där de inte erbjuds för att kanske hitta det alternativet nästa gång jag är där. Annars frågar jag igen.

Nr 18!

Här är fem av mina favoritställen i Stockholm dit jag gärna går om och om igen för att äta något av det bästa staden har att erbjuda:

  • Chutney  Tzayspett med sötpotatis kvällstid är en dröm!
  • Kokyo Välj nummer 18 – som en Miyazaki-film! Bild ovan. De gör egen tofu, mums!
  • Svarta lådan Så smart med olika storlekar på portionerna så att man slänger mindre. Dessutom alltid oerhört gott och nyttigt.
  • Ho’s Deras tofu med svarta bönor är en stor del av mitt liv, skulle inte kunna leva utan!
  • Lao Wai är ett himmelrike för vegetarianer och veganer!
Missa inte heller Vurma som har sallader och mackor i fantastiska kombinationer för alla som tröttnat på ciabatta med mozzarella och tomat.

Äta djur och Matens pris som jag nämnde ovan är enormt viktiga böcker så läs så snart som möjligt! När de kommer som pocket kommer jag köpa på mig och ge bort men du kan låna dem på ett bibliotek redan i dag. Börja där. Och läs Julia Svenssons utmärkta Hjort är gjort nu på en gång.

”Kött kräver flera gånger mer energi än vegetabiliska livsmedel. I Sverige har köttkonsumtionen ökat med 50 procent på 20 år och genomsnittssvensken äter 70 procent mer protein är han eller hon behöver. Slutade alla slentrianäta kött och animalieprodukter skulle man, förutom minskad fetma och färre hjärt- och kärlsjukdomar, kunna uppnå en övergripande förändring av hela jordens växtodling.”

Tänk efter en extra gång innan du handlar. Även om kött ”är gott” är det en krydda i sig att veta att inget djur har behövt lida för att jag ska bli mätt och belåten.

Sveriges officiella Twitter-konto har tagit världen med storm!

Häromdan satt Emanuel och Jack på en restaurang på söder och bad om hjälp med årsbästalistor på Twitter till Ajour. Vilka har varit årets bästa tweets till exempel? Jag har tyckt att många årsbästalistor har haft lite bråttom och helt missat december, en månad som bjudit på mycket fint även om det inte har varit i form av snö eller julstämning. Därför var det väldigt roligt att se att Jack, som den här veckan twittrar från kontot @sweden, helt sonika skapade några av årets bästa tweets, mitt i december!

Lite Justin Bieber-humor sådär som jag gillar! Påpekade genast detta för Emanuel i ett DM och ungefär samtidigt exploderade nyheten om att Sverige gör något helt unikt just nu av stora jättar som The Next Web, Time och Mashable mfl. Sverige är alltså det första landet i världen som låter sina invånare stå för innehållet på det officiella Twitter-kontot, det som Visit Sweden ligger bakom. Och Jack gör oss stolta!

Vilken byrå som ligger bakom den här briljanta idén var inte så svårt att lista ut när David Orlic från Volontaire stjärnmärkte alla mina tweets som hade med @sweden-kontot att göra.

Det var riktigt fint att se glädjen spridas bland mina smarta vänner Philip och Patrick som också jobbar på Volontaire (och som jag gärna träffar snart igen för att höra allt skvaller om den här kampanjen)! Uppdatering: Patrick berättar att det inte är en kampanj utan en långsiktig satsning, desto mer spännande!

Och Emanuel som jobbar med Jack visste inte till sig av glädje när nyheten fortsatte spridas och kunde till slut inte hålla sig från att intervjua honom på Ajour.

En väldigt snygg kampanj som det ska bli fortsatt roligt att följa! Grattis till alla inblandade för det fantastiskt fina mottagandet!

Peppen inför SIME i morgon!

Just nu sitter jag, Johan och Gyllen hemma hos mig i soffan och myser i skenet från våra datorer och dricker varm choklad. De kommer också besöka SIME i morgon eftersom WeSkins är med och sponsrar eventet med skins (även om det kanske är lite av en hemlis).

Jag bloggade från SIME även förra året men i år är jag en av deras tio officiella bloggare och det känns jätteroligt! Ser fram emot att hänga med de andra bloggarna, träffa på folk jag känner och fylla på med inspiration! Vi tio ska ses i morgon halv nio och äta frukost ihop vilket känns som en bra start på dagen!

Bloggbyrån har satt ihop en grym manual till oss som innehåller allt vi bloggare behöver veta så det känns som upplagt för bra inlägg! Snyggt jobbat hörrni!

Låt oss bjuda hit Luke Leighfield på en vardagsrumsspelning!

Kommer du ihåg att jag bloggade om Luke Leighfield för ett år sedan? När han vann mitt hjärta med sin låt By my side – och lite hjälp från Google Translate. Nu ska han iväg på turné till Tyskland och mellan den 2-11 december finns det en chans att han kommer till Sverige om vi tar emot honom!

Han behöver varken scen eller lokal utan det handlar om något så mysigt som en vardagsrumsspelning. Han bad mig fråga om någon vill se honom spela, vilket jag gärna vill, men då måste jag dra ihop ett gäng vänner som 1. har ett tillräckligt stort vardagsrum och 2. några hundralappar var att betala för kalaset. (Hur mycket kostar det, Luke?)

Jag är så imponerad av hans hemsida och digitala närvaro, gå gärna in och kika lite om du blir nyfiken och vill lära känna honom bättre! Han är otroligt kreativ och generös med sitt material.

Sprid gärna det här inlägget vidare på Facebook och Twitter! Om du vill se honom spela så skriv det i kommentarsfältet så försöker vi ordna det!

Fisk är kött och Jonathan min hjälte

Jag läser att Malmö Aviations miljöchef Ann-Sofie Hörlin blev inspirerad till att införa köttfria måndagar efter att ha läst Äta djur av Jonathan Safran Foer. Jag älskar den boken så otroligt mycket. När den kommer på pocket ska jag ge den till alla jag känner. Köpa upp ett lager och ha för att ge bort till alla jag träffar. Så viktig.

Jag har kollat upp Köttfri måndag lite bättre och hittat en hemsida, Twitter och en Facebook-sida som uppdateras med vad som händer, vilka som inför köttfria måndagar och tips på vad man själv kan göra för att hjälpa till. Jag har lagt till deras banner (ovan) på bloggen, gör det du med!

I måndags började Nordic Light Hotel med köttfri måndag och jag suckar när jag läser igenom menyn och nästen enbart hittar fisk och skaldjur. Fisk är kött, tro mig. Läs boken så förstår du varför. Jag brukar aldrig bädda in SVT Play-klipp på bloggen eftersom de försvinner efter ett tag men det här är en otroligt bra intervju. Med min hjälte.

Öppet brev till Facebook med ett litet tips!

Hej Facebook!

Jag har ett ohälsosamt intresse för vad svenska företag gör på er sida vilket bland annat innebär att jag har koll på vilka typer av tävlingar och kampanjer som genomförs. Ofta bygger de på ett moment som bryter mot Facebook guidelines – Gilla sidan och få en gratis lunch! – vilket gör att sidan snabbt växer.  Jag skulle aldrig någonsin rekommendera mina kunder att göra något liknande men det är svårt att förklara varför andra ändå gör det gång på gång.

För ett år sen ungefär skrev jag en guide till företag som jobbar med Facebook baserat på ett möte med er men nu ska ju alla sådana frågor tas med ert nya kontor i Dublin. Personligen tror jag att svenska företag behöver support direkt från er. Dels tips och råd, dels vägledning och inspiration till alla spännande saker som man faktiskt får göra. Varför inte öppna upp för kommunikation?

Här kommer mitt tips! Skapa en Facebook-sida för /FacebookSverige. Jag har redan kollat, namnet är ledigt. Här kommer lite förslag på innehåll och applikationer men jag är övertygad om att ni kan ta det ett steg längre när ni väl kör igång:

Logg: Utrymme för de som gillar er att ställa frågor och för er att plocka upp förslag på förbättringar samt räta ut frågetecken.
Information
: Kontaktuppgifter  till säljare i Sverige och support i Dublin, adress till ert kontor, syfte och mål med sidan, press.
Foton: Bilder från event, häng på kontoret, steg för steg-guider till senaste uppdateringen mm. Testa Instagram!
Evenemang: När det kommer uppdateringar kan ni förvarna med ett schemalagt event. Bjud gärna in till mingel så att kunderna kan få byta erfarenheter med varandra och be dem berätta om lyckade case. Bjud hit Mark!
Frågor och svar: Tydliga riktlinjer på svenska, exempel på vad man får och inte får göra, kontaktuppgifter mm. (Fyll på med de frågor ni får svara ofta på i loggen.)
Tips: Exempel på hur man kan sprida sidan online och offline, ta upp vilka andra sociala medier man kan knyta till sidan och med vilka verktyg, bjud på smarta länkar till utvecklarsidan. En grundkurs för att komma igång sidan för nybörjare men även lite överkurs för de som har hängt där ett tag. Låt kunderna kommentera vad de har lärt sig och dela med sig. Fokusera på möjligheterna!
Månadens kampanj: Välj ut ett stort, ett mellan och ett mindre företag som har gjort något lyckat som andra kan hämta inspiration i från.

Som ni vet är det svårt att veta exakt hur mycket extra arbete det här kommer ta men ge det tid, det är lite så vi andra jobbar. Lycka till!

/Helen

Uppdatering: Får tips om Facebook Studio och det är en sida jag besökt innan men glömt bort totalt! Den är fullproppad med inspiration och klart värt ett besök men jag saknar supporten på svenska som Facebook-sidan skulle ge! Tack för grymt tips Vincent!

Fruit Ninja i mästerkattens stövlar

Eftersom jag aldrig har älskat något annat iPhonespel mer än jag älskar Fruit Ninja så är jag väldigt glad över det här!

WordFeud? Nä, inte peppad!

I dag fyller jag år!

Kicka igång den härligaste födelsedagslåten jag vet för att komma i rätt stämning!

När jag var liten var vuxen lika med att ha på sig högklackade skor och jag minns att jag frågade mamma om man var tvungen, de verkade så otroligt vingliga och obekväma att gå i. Det tycker jag fortfarande. Så då går jag inte runt i sådana. Det blir ofta mycket fokus på vad jag inte gör men jag väljer hellre att tänka på det jag faktiskt gör.

Tackar ja till allt som verkar roligt och spännande, även fast det är läskigt. Vågar göra saker ensam för att jag så gärna vill, som att åka själv till New York eller starta ett dansgolv för att jag gillar låten som spelas. Står för mina principer, dvs dricker varken alkohol eller kaffe, äter inte kött osv, även fast alla jag känner gör det.

I dag ska jag äta lunch med finaste Anna och i kväll samlas några av mina allra bästa vänner på min favoritrestaurang. Funderar på att börja dagen på Sturekatten med ett stycke födelsedagsfrukost. Princesstårta på det? Vem vet!

Ha en extra fin i dag! Särskilt du, systra mi!

På besök i Gransmåla!

I dag packade jag om väskan och åkte till Wille och Emanuel i Gransmåla! Emanuel hade lurat mig och sagt att det varken fanns el eller vatten i stugan men det stämmer inte alls, det finns allt! Plus allt som är mysigt med landet.

Fortsätt läsa

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2026 Helen Alfvegren

Tema av Anders NorenUpp ↑