Vinn boken Vego! #VinnVego

#VinnVego2

På mitt Instagram-konto tävlar jag ut tre stycken ex av boken Vego från Massolit förlag!

Alla som postar bilden ovan på sitt konto, skriver ett svar som inspirerar och taggar #VinnVego är med och tävlar. På fredag den 31 oktober kommer jag dra tre stycken vinnare som vardera får ett ex av boken (värd av c:a 200 kronor).

Motiveringar kommer bedömas på om de lockar till känslor, inspiration och/eller nyfikenhet. Alla är välkomna att delta men du måste ha ett öppet konto! Tagga gärna mig också, @rockspindeln.

Regramma? Enklast är att skärmdumpa den bilden jag lagt upp för att spara den i kamerarullen om du har iPhone (håll ner startknappen och stäng av-knappen samtidigt) eller spara ner den här bilden på din mobil. Posta sen bilden från ditt eget konto. Det finns även appar för detta men det är överkurs!

Du får gärna dela det här inlägget så att fler har chans att vinna! Lycka till!

Read More

Liv

Liv

Ja, det är löning och ja, det vore ju fint med något litet extra! En mensfläck på trosan kanske? Är så sugen på den här affischen från Liv Strömquist att det inte är riktigt klokt men 1500 kronor tar emot. Det är mer än jag har betalat för mina köksmöbler, min soffa och min chiffonje – tillsammans. Grubbel, grubbel!

Om du inte kan hålla dig finns den på Grafikens hus!

Read More

Vad äter veganer till frukost?

Bananpannkakor

Den frågan svarar nu hundratals veganer på – för att Arla frågade hur drömfrukosten ser ut. Jag tänker att den länken kan vara värd att spara som inspiration!

Själv skulle jag svara (som så många andra) bananpannkakor med lönnsirap och bär på. Kanske en god smoothie till det gjord på växtbaserad mjölk och yoghurt, ekologiska bananer och jordgubbar. Alternativt en kopp varm choklad med mackor, täckta av tartex och smörgåsgurka eller jordnötssmör och banan och en skål citronlimeyoghurt med granola i. Det räcker för att göra mig mätt och belåten!

Hörde du förresten att Svensk Mjölk förlorade första ronden mot Oatly? Rackarns!

Read More

Monica

Oerhört viktigt tal av Monica Lewinsky! När hon som 22-åring blev förälskad i sin chef tvingade FBI fram en rapport om deras förhållande som sen lades ut på nätet.

När hon hängdes ut på internet och blev kallad de ord vi har för vana att kalla kvinnor som har sex var det innan Google, Facebook och Twitter ens var uppfunna. Men det påverkade hela hennes liv då och det påverkar henne, och andra kvinnor, nu.

Lyssna!

Read More

Det är dags att bli en yogi!

I dag efter jobbet träffade jag upp Gözde för mitt allra första yogapass! Vi var lite fnissiga först men det byttes ganska snabbt ut mot förälskelse. Vad härligt det är att yoga! I går på pilatespasset övade vi rörlighet så min kropp känner verkligen att den lever nu!

På Instagram tycker jag mest om en yogi som heter Kino. Hon är alltid så glad och gör saker som jag bara kan drömma om att lära mig. Vår lärare pekade ut två av deltagarna som körde passet nästan helt själva och sa att de också hade varit som vi i början. Det lät hoppfullt!

Nästa steg blir att köpa boken som Kajsa tipsade mig om. Asana Pranayama Mudra Bandha. Förhoppningsvis plockar jag upp några knep från den!

Read More

Tips på veganska hårprodukter!

Maria Nila

Jag såg en stor annons från Maria Nila på baksidan av Stockholms filmfestivals tidning där det stort och tydligt stod ”100% vegan”. Det fick mig att dagen efter titta in hos första bästa frisör och köpa en hårinpackning av bara farten. Så enkelt är det!

Vanligtvis köper jag schampo och balsam från Urtekram eller Faith in Nature men Lush och Body Shop är också bra tips! Gillar när håret doftar choklad, vanilj, granatäpple eller kokos. Samma smaker som jag gillar att äta med andra ord!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Read More