Helen Alfvegren

Djur, yoga och jämställdhet

Pausfågel

Mamma

Det kommer var tyst här på bloggen tills det inte är det längre. Jag cyklar, yogar, leker med Loppan, besöker kolonin, äter glass, ringer min mamma, ser på serier, klappar Bamse och kramas med min kille under tiden. Vi hörs!

Magiska mars

Lördagsutflykt

Jag var så sur i julas när snön inte hade kommit än. Det kändes som att den aldrig skulle dyka upp. Eller ner! Men till slut kom den och den är kvar än.

Lördagsutflykt

Vi är så bortskämda med alla fyra årstider i Sverige. Ändå längtar vi alltid till nästa. Men våren kan gott få vänta lite, jag är inte riktigt klar med snön och kylan än.

Lördagsutflykt

Nästa gång jag sparar ner bilder från kameran ska jag döpa mappen till Våren 2018. Och när mitt åkkort tar slut i början av april ska jag börja cykla. Då är jag redo.

Lördagsutflykt

Bara några utflykter till. Och ett par vändor till Umeå. Sen är det vår!

Andras boktips som jag ska läsa

IMG_E4044

Jag har en mapp på Instagram som heter Böcker. Där sparar jag ner alla bra boktips jag snubblar över. Härom dagen var det så dags att göra en beställning och nu är jag näst intill redo för sommaren känns det som!

The Power

Maja på Pocket shop är alldeles till sig över The Power! ”Alltså hur nervkittlande och spännande kan en bok bli?! Alderman suddar ut gränsen mellan utsatthet och maktbegär, utopi och dystopi, ”manligt” och ”kvinnligt” och fram träder mänsklighetens behov av hämnd och makt. En provocerande och galet bra bok du måste läsa.”

The Underground Railroad

Enligt Levan är The Underground Railroad en av de bästa böckerna han har läst på över ett årtionde. Det säger mycket!

Fahrenheit 451

Karin tipsar om Fahrenheit 451. ”Blev nyfiken då nån sa/skrev att den här boken är ännu mer talande för vår tid än 1984. Håller med!”

IMG_4041

Luke tipsar om My Absolute Darling. ”It’s a majestically-written, terrifying, utterly electric story about an extraordinary teenage girl and her abusive father. Devastating and hopeful. Brutal and beautiful. Read it!”

De fördärvade

Min mamma, mitt livs bästa boktipsare, lånade ut en bok av Karin Slaughter till mig för nån månad sen och jag slogs av att den hade ett så tydligt feministiskt perspektiv. Oerhört upplyftande. Inte desto mindre bestiala mord för det!

Låt oss hoppas på det bästa

Det är knappt att jag kommer klara av att läsa om hur Carolina tog sig igenom sorgen när hennes man dog, men jag misstänker att när jag väl har börjat kommer jag inte kunna lägga ifrån mig den. Jag saknar dig Ulrika. Kom hem nu Stefan. Jag börjar med den här.

Kyckling på fredag, då mår man riktigt bra!

Kycklingarnas verklighet

  • Svenska kycklingar växer från 40 gram till 2 kilo på bara fem veckor
  • Efter 35 dagar har många av dem ont av sin tunga kropp och svårt att gå
  • De lever instängda hela livet i ett stall med tusentals andra kycklingar
  • Ljudnivån är öronbedövande och lukten av ammoniak frätande
  • I Sverige slaktas tre kycklingar per sekund
  • 2017 dödades 100 024 600 kycklingar i Sverige
  • 2016 dog 220 785 kycklingar i samband med transport till slakterier

Bara tanken på hur kycklingarna skulle må om de levde längre än 35 dagar, och fortsatte växa i samma takt… Det är anledningen till varför kycklingarnas föräldrar, avelsdjuren, får gå hungriga. De skulle dö om de åt så mycket som de ville, vilket skulle störa äggkläckningen.

Å ena sidan fasansfulla fakta om en fruktansvärd industri, å andra sidan något av det godaste svensken vet.

99miljoner.se

Djurens rätt visar i en ny kampanj upp hur svenska kycklingar har det. På sin kampanjsida 99 miljoner ligger bland annat den här filmen som visar upp verkligheten för miljontals individer årligen. Alla bilder i kampanjen är tagna i Sverige under 2018. I mitt inlägg har jag medvetet valt bort sjuka och skadade djur för att jag vill att du ska fortsätta läsa. Det här är jätteviktigt för mig.

Kycklingarnas verklighet

För trots att vi människor ofta pratar om kyckling så handlar det aldrig om hur mycket de oundvikligen lider utan om mängden protein i det vita köttet eller den låga påverkan på klimatet. Vi kan omöjligen nöja oss med att kalla den här behandlingen för miljövänlig eller bra för vår hälsa?

Kycklingarnas verklighet

Du som slentrianmässigt äter kyckling på lunchen. Du som medvetet väljer kyckling framför rött kött för klimatets skull. Du som fått höra att Sverige har världens bästa djurskydd. Den här kampanjen är till dig. För att du ska förstå vad du betalar för, vad du stoppar i dig och vad du kan ta avstånd ifrån.

Kycklingarnas verklighet

Jag vill vara väldigt tydlig med att det här inte är ”Djurens rätts bild”. Det här är Sveriges bild, det här är hur vi svenskar behandlar kycklingar. Men den skiljer sig åt från den bild som Kronfågel, Burger King och andra reklamkampanjer målar upp, för den visar upp levande (nåja) djur. Om du vågar, och vill, kan du enkelt skapa dig en egen bild av hur svenska kycklingar har det.

Kycklingarnas verklighet

På torsdag äts det ärtsoppa, på lördag är det fest. Men fredag är ändå den dagen som känns bäst. Ge mig då kyckling, det gillar jag mest. Kyckling på fredag, det enda jag vill ha. Kyckling på fredag, då mår man riktigt bra. Kyckling på fredag, vad var det jag sa? Jag vill ha fredag idag!

Kära dagbok

Dagböcker

11 mars 2018

Kära dagbok!

De senaste dagarna har jag återupplevt mellanstadiet till första ring i gymnasiet, mitt första riktiga jobb och de första jobbiga och härliga åren med mitt ex. Mina vänner och jag har pratat om, spanat på och skrivit om killar, vi har dansat, hånglat och spelat black jack, vi har ringt varandra i timtals och väntat i timmar på att någon ska ringa, vi har varit på konserter och festivaler, haft videokvällar och brevväxlat, spelat tevespel och skrivit prov, sett på Nilecity och Tre kronor. Vi har växt ihop och vi har vuxit ifrån varandra.

Det är en känslomässig bergochdalbana att återuppleva de här åren in i minsta detalj. Visst minns jag mycket men oj, vad jag har varit duktig på att dokumentera vissa år, ner till minsta telefonsamtal. Jag vet när min bästis fick sin mens, när min syster flyttade hemifrån och vilka jag varit kär i. Till saken hör att jag ”bara” har läst fem och en halv dagbok än så länge och det har gett så otroligt mycket att jag kommer fortsätta beta av dem. Det är och har alltid varit oerhört värdefullt och väldigt lärorikt för mig att skriva dagbok. Jag har lärt mig mycket om mig själv och andra. Några tips och råd på vägen!

Flytta hemifrån själv. Det ska vara lätt att göra slut när någon sviker. Sätt alltid dina vänner först. Killar kommer och går. Prata alltid med varandra om något känns dåligt. Vare sig det är en vän eller en pojkvän. Våga prata med den du är intresserad av. Även om dagdrömma och brevväxla är rätt fint det med. Lita på dina instinkter. Du har rätt. Lägg dina förväntningar på en rimlig nivå. Ingen vän/pojkvän är perfekt. Lyssna på din mamma. Underlätta hennes vardag. Om något känns omöjligt att lösa så är det nog det. Gå vidare.

Varför rann den vänskapen ut i sanden? Ja, just det! Varför stannade jag inte kvar på det där jobbet? Ja, just det! Dagböckerna är ett slags facit till stora delar av mitt liv, även om jag under de senare åren mest dokumenterat via sociala medier vilket inte är i närheten av en dagbok, där jag känner att jag kan skriva av mig precis allt. Det blir nästan löjligt att jämföra. Jag fångar det som händer med kameran på mobilen och det jag känner på sidorna i en dagbok. Eller sjutton dagböcker. Minst!

Helen

Klimatsmart mat med matkalkylatorn

One Planet Plate

WWF lanserar nu konceptet One Planet Plate för att underlätta för måltidsleverantörer, restauranger och skolor att erbjuda ett klimatsmart val. För att illustrera det har de tagit fram en veckomeny som till stor del är vegetarisk, med undantag för musselsås, torskknyte och naturbetesbiff. Den sistnämnda för att bidra till biologisk mångfald och öppna landskap.

Matkalkylatorn

Samtidigt lanserar WWF även Matkalkylatorn, ett verktyg där du som privatperson med ett enkelt reglage direkt får svar på om din måltid är klimatsmart, eller inte. Tips! När du väljer veganskt behöver du inte använda någon matkalkylator, du gör automagiskt ett smart val både för naturen och djuren.

Djurs lidande

När vi pratar om mat och klimat kommer diskussionen oundvikligen in på djur. Men vi pratar om vilken ”miljömärkt” fisk vi kan äta, inte om hur överfiske och trålning oundvikligen påverkar våra hav samt djuren och växterna i det – oavsett märkning. Vi pratar om vilken slags ko vi kan äta, inte om hur majoriteten av alla kor oundvikligen behandlas, med insemination, separation och framavlade juver – och alldeles för korta liv som följd. Vi pratar om hur lite klimatpåverkan kyckling har, inte om hur över hundra miljoner individer i Sverige oundvikligen lider innan de slaktas – eller hur hundratusentals dör på väg till slakt.

Alla behöver äta mer veganskt

De djurrättsliga argumenten för att inte äta djur borde vara en naturlig del i klimatdebatten, nu söker den snarare ursäkter för att få fortsätta äta djur ibland. Alltid med kommentaren ”Det innebär inte att alla behöver bli veganer”, istället för den mer värdefulla ”Det innebär att alla behöver äta mer veganskt”.  Klimatsmart mat i all ära, djuren vi äter vill inte dö.

Yoga och cupcakes

Helen yogar

Förra helgen fotade vi cupcakes så jag tyckte det var en bra idé att ta lite yogabilder också, när vi ändå hade alla grejer framme. Jag hade bokmärkt några positioner på Instagram som jag var sugen på att testa!

Helen yogar

Som den här.

Helen yogar

Och den här. Alldeles för lättroad!

Så här blev bilden. Frostingen var mitt ansvarsområde. Mums!

Vegan GIF Challenge

Vegan GIF Challenge

Ena minuten undrar jag varför jag lägger tid på sociala medier, andra minuten tänker jag att det är perfekt att börja välja ut giffar till ett Vegan GIF Challenge på Instagram Stories när jag ska gå och lägga mig. (Tryck Play)

Vegan GIF Challenge

Spara ner och gör din egen! Tack @Tallys_art!

10 låtar som betytt allt för mig

Jag hade en idé om att sätta ihop den ultimata spellistan med de 10 låtar som betytt allt för mig i livet. Sen blev det snabbt elva, tolv, femton, och snabbt gick det. Nu är jag snart uppe i hundra låtar och det är helt okej.

Det är väldigt fint att fundera ut vilka låtar jag vill ha med på en sådan här lista och vad de betyder för mig. Tanken är att fylla på och sen rensa, om jag klarar det. Enda villkoret är att bara ha med samma artist en gång, om det är möjligt.

Det kan vara låtar jag har dansat till tusen gånger, låtar jag gråtit till, låtar som får mig att göra trumsolon i luften, låtar som jag stått längst fram vid scen och skrikit högt till, låtar som jag kan texten utantill i hjärtat, låtar som var med på den första CDn jag köpte, låtar som jag tycker är sanna än idag, låtar av Céline Dion. Jag är fullt övertygad om att den kultur vi konsumerar säger precis allt om oss som människor. Så, det här är 10 låtar som betytt allt för mig, utan någon särskild rangordning.

Just det, på tal om musik! Idag köpte vi biljetter till Bon Ivers spelning senare i år. En biljett kostar mer än tre dagar på Hultsfred för tjugo år sedan. *lägger till Bon Iver nästan gratis i spellistan*

Snart är våren här!

Tulpaner

Jag gillar snö och kyla i mars! Inomhus föredrar jag tulpaner i alla rum, vita pärlhyacinter, påskliljor och körsbärsblom. För snart är den här, våren. Bara några veckor till.

Nya prydnadskuddar

Har två tågresor planerade till Umeå och måste nog boka in en till. Vill åka till Malmö med min bästis för att äta och umgås. Längtar tills det blir varmt nog ute att äta glass varje dag och yoga på kolonin. Jag gillar snö och kyla i mars! Så länge den försvinner i april.

« Äldre inlägg

© 2018 Helen Alfvegren

Tema av Anders NorenUpp ↑