När vi myser

Bamse

Vi ser alla lite tokiga ut när vi får massage och vissa ser ut som Yoda.

Här är en variant som Bamse gillar där jag kliar honom under hakan, bakom örat och på huvudet samtidigt. Han är väldigt noga med att jag ska använda båda händerna, annars gör han det väldigt tydligt att jag inte bara ska låta den andra handen ligga där, sysslolös. Två händer, sa jag.

Hundar har ägare. Katter har betjänter.

Read More

Det är bara du och din matta

Yoga gör mig lycklig!

Vi vaknade så tidigt i morse att jag faktiskt tog tvättstugetiden jag bokat och när jag ändå var igång fortsatte jag att vårstäda och kom in i ett flow. Hela köket har fått se på andra bullar! Kastrullskåpet, skafferiet, skåpet under diskhon, allt har rensats. Jag har gjort en hylla för alla matlådor och en hylla för allt godis. Rensat bort papper, plast, nagellack, medicin, glödlampor, glas, böcker och batterier. Förhoppningsvis kan jag få skjuts till återvinningsstationen i veckan för nu står det stora sopsäckar i hallen som känner sig oönskade.

Yoga gör mig lycklig!

Efter tvätt, rensning, dusch och lunch tog vi en promenad i solen ihop och jag plockade ännu mer kvistar och snödroppar. Allt är verkligen bokstavligen dött på vintern och vaknar nu till liv! När jag satt dem i en vas var det dags för mitt tredje yogapass den här veckan. 75 minuters egentid. ”Det är bara du och din matta”, sa en av instruktörerna tidigare i veckan. Ännu en sak jag gillar så mycket med yoga!

Yoga gör mig lycklig!

När jag kom hem satte jag på Céline Dion och yogade lite med Bamse. Egentligen vill jag att min kille ska ta bilder på mig i några olika asanas så att jag kan jämföra om några månader men så länge får det duga med bilder på hur yogan får mig att känna.

Read More

Huvudstående benföring

Hoppas Madonna inte mördar mig för att jag spelar hennes Joan of Arc i bakgrunden, den är ju så bra!

Det här är mitt första försök att härma Morgan som jag följer på Instagram. Ska bli kul att jämföra om några månader! Yoga handlar inte om att vara bättre än någon annan utan om att vara så bra en bara kan, det gillar jag extra mycket.

Notera att jag inte vilar vikten på mitt huvud utan på mina armar. En jätterolig övning som jag är osäker på om den har något med yoga att göra. Det spelar mindre roll!

Johanna ringde mig precis när jag var klar (yogar du?) och bokade in en tid (står du uppåner?) för sammanträde med bokklubben (ja, ja). Ser fram emot att höra vad hon tycker om Sara Stridsbergs Beckomberga!

Read More

Hörde jag ett vårskrik?

Så peppad på att yoga barfota utomhus i solen under ett träd med myrorna!

I dag var jag så lycklig att det knappt var sant. Hur kan solen påverka en så mycket? Jag sprang till skogen men istället för att fortsätta ut på fältet som jag hade tänkt hittade jag en vacker plats i en skogsdunge under en tall där jag yogade. Sen jag började yoga har jag längtat efter att få göra det utomhus så nu stod jag där i solen, barfota, och njöt som aldrig förr.

När jag stod på huvudet såg jag träden uppåner, lika raka som mina ben. Jag gjorde solhälsningen, mot solen. Om och om igen stod jag på händer och när jag ramlade över i brygga gjorde det inget för det var mjukt i mossan där myrorna kröp. Helt fantastiskt! Det kändes i hela kroppen att vi har klarat oss igenom vintern.

Älskar att blunda när jag yogar. Om du som jag tror att det funkar att göra när du springer på ett löpband så kan jag höja ett varningens finger aja baja baserat på erfarenhet.

När jag gick hemåt stannade jag upp för att lyssna på en koltrast. Han slutade inte sjunga trots att jag stod nära så jag klättrade upp i ett träd medan han hade konsert och satt där och lyssnade. När han var klar satt jag kvar och tänkte på min mamma som också älskar att klättra i träd. Sen ville jag luta mig baklänges på grenen och göra en volt ner på marken men jag besinnade mig.

Bamse "lapar" sol!

De varma vindarna, ljuset, ljuden… Löftet om att våren är på väg fick mig att vilja hjula utan händer. Ett gäng med steglitsor flög över huvudet på mig. Det var så oerhört tydligt att det var en speciell dag. När jag kom hem hade min kille, som är sjuk, lagat mat så vi tog ut katten och jag åt lunch utomhus. Jag älskar att se solen i hans ögon.

Vi kan klaga på vädret i det här landet men något det lär oss är att inte ta något för givet. Särskilt inte den första vårdagen.

Read More

Nyårslöften, marslöften, påsklöften osv

Katten Bamse

Viljan att förändras inför det nya året är starkt förankrad hos oss människor. Man kan nästan ta på förväntningarna och förhoppningarna om förbättring. Såhär i början på året håller den känslan i sig länge. Vad kan jag ge för löften i mars? Ny start, igen.

Tänk om vi hade den inställningen inför varje högtid? Helger är ju om något otroligt traditionsbundna så varför inte börja där för att bryta en vana eller ändra en livsstil?

Vi gör det lite väl lätt för oss med nyårslöften om att t.ex. inte dricka alkohol eftersom det löftet inte påverkas av vad vi gör på själva högtiden, nyårsafton, den dag då vi kanske dricker allra mest på året. Isn’t it ironic? Just därför är de extra intressant att utmana oss själva på helgerna!

Nu närmast är det påsk. Hand upp om ni vill höra om hur många ägg vi äter – och slänger – jämfört med hur många ägg en höna värper naturligt eller vad jag tycker om att äta lamm som slaktats innan de ens fått uppleva gräs under fötterna. Vill du på riktigt ge ett grönt löfte, eller vitt med för den delen, så varför inte passa på då? Ett påsklöfte.

Read More

bakgrund

När veganer fyller år

prinsesstårta

Jag överlåter alltid bakandet åt min pojkvän men att rulla marsipanrosor är för roligt för att låta bli! Kika på den här filmen för tips!

vegantårta

Vi fyllde den med banan mosade med vaniljsås, jordgubbssylt och mängder av grädde. Receptet är från Kakboken utan ägg och mjölk, locket går att köpa i butik och rosen är gjord av vit marsipan som färgats rosa utan löss.

Stort grattis till min favoritvegan!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Read More