Helen Alfvegren

Djur, yoga och jämställdhet

Kategori: Tips (sida 1 av 47)

Facebooks nya algoritmer

Lyssnar på avsnittet av Social by Default som heter ”Facebook ändrar algoritmen. Förstå, förändra eller försvinn” och gissar att fler än jag som jobbar med sociala medier har nytta av den informationen. Om du inte har tid att lyssna summerar jag det viktigaste nedan!

Syftet med Facebooks nya algoritm

Facebook förändrar nu hur de mäter engagemang vilket kommer påverka vilket innehåll som lyfts organiskt. Poängen med detta är att premiera bra innehåll, särskilt från våra nära och kära, för att användarna ska trivas. Facebook vill att vi ska vara sociala och skapa dialog, därför kommer de att ge poster med många kommentarer större räckvidd. Ju längre och mer trådade kommentarer, desto högre rankas inlägget. Den nya algoritmen påverkar alla nyhetsflöden, även privata.

Straff

Rena länkposter för att driva trafik kommer att straffas. Copy som uppmanar fansen att använda reactions och delningar samt tagga sina vänner kommer att straffas. Allt för många inlägg per dag, som oundvikligen leder till ett lägre engagemang, kommer att straffas. Click bait-copy som resulterar i korta svar kommer att, just det, straffas. Även video anses vara på gränsen till för passivt.

Straffet är lägre räckvidd för de organiska inläggen.

Vad ska vi göra?

Innehållet vi lägger upp måste vara så bra att det skapar engagemang och kommentarer. Om vi exempelvis använder LIVE måste någon finnas där för att fånga upp frågorna för att på så sätt få till fler kommentarer. Öppna upp för dialog genom att finnas där dygnet runt och driv på dialog istället för att ge ett färdigt svar.

För att kunna genomföra detta behövs en strateg, några som skapar innehåll, någon som köper och aktivt optimerar samt en community manager som lyssnar av och pratar med kunderna. Givetvis ska vi även sponsra upp organiska inlägg för att få ökad räckvidd.

Köpt är relevant

Den virala räckvidden får vi alltså genom engagemang, men om vi tar fram ett bra innehåll behöver vi köpa till extra. Bevaka alla köpta poster för att få så mycket räckvidd som möjligt och jobba än mer med targeting och look alike-målgrupper.

Riktigt bra genomgång till alla oss Facebook-annonsörer, tack för det!

Social by Default

Fem baddräkter att vilja leva i

Nu är det märkligt nog bästa tiden att leta baddräkter. Ett av de märken som har absolut flest fina baddräkter är Oysho. Jag är inte så lite sugen på den här gröna drömmen!

Missa inte att sportbutikerna också har en hel del baddräkter. Den här perfekta är från Stella McCartney för Adidas.

Istället för att köpa mängder av billiga bikinis för 99 kronor delen, lägg pengarna på en baddräkt som du verkligen, verkligen vill ha. Så resonerar jag för mig själv, så det är väl därför jag har en hel byrålåda full av bara baddräkter. Den här drömmiga måttbeställer du från Miss Janna.

Det är surt att baddräkter är dyrare. Men så jobbar de deltid som linne till ett par shorts eller en kjol också. Som den här från & Other Stories.

Ett av mina bästa knep är att vänta ut H&M. De får alltid in en modell jag blir förälskad i för runt tre hundra kronor. Vilken dag som helst nu!

 

 

Tre stortavlor utanför Ebbing i Missouri

Det här är en av de bästa filmer jag sett. Det är som att både skådespelarna OCH karaktärerna imponerar, jag vet knappt hur jag menar själv. Språket! Den originella handlingen. Känslorna! Jag gillade Francis McDormand redan innan men nu så… wow. Se den!

Nytt utseende på bloggen!

Herregud! Jag har inte ändrat så här mycket på bloggen – någonsin – och för att bevisa det tänkte jag ta en tripp längs memory lane. (Det gör jag via Wayback Machine såklart!) Så här såg min blogg ut när jag startade den 2009. Då hade jag bloggat privat, för inbjudna, sedan 2006. Som tur var fick bloggen ganska snabbt en ny klänning.

Känslan jag var ute efter var kawaii! Så här såg min blogg ut från 2010 till 2015 ungefär och jag gillade verkligen den prickiga bakgrunden, skrivstilen på mitt namn och typsnittet i rubriken. Temat heter Bueno från Woo Themes.

När jag några år senare skulle hotta upp bloggen lite för att få en nytändning fastnade jag för den här lite mer vuxna men ändå rosafärgade looken.

I det här temat ingår även en header för de senaste inläggen och då ser det så här fint ut på sajten, men eftersom jag inte äger Photoshop privat fick jag i regel inte till de bilderna. Synd! Temat heter Sparkling från Colorlib.

Just nu känner jag uppenbarligen för något riktigt cleant och responsivt. Har inte bestämt mig än om jag ska ha någon sidomeny eller ej (säg du!) men jag är väldigt glad över att ha rensat lite i kategorierna och fått in Yoga som en ny kategori. Det tror jag kan inspirera mig att blogga ännu mera om yoga. Tanken är att du som besökare lätt ska hitta det senaste inlägget och enkelt kunna knappa dig vidare till det ämne du är intresserad av.

Det här temat kommer från Anders Norén, en svensk kille som skapar gratis teman till WordPress, som jag varit nyfiken på att testa länge.

Instagram Stories har fått nya filter

Och jag har klippt lugg.

10 saker, utöver reflexer, som lyser upp i mörkret

Det är banne mig inte lätt att förhålla sig till regelrätta folkmord, strukturella övergrepp, kränkande tweets från USAs president, nazister, fascister, oroväckande klimatförändringar, sura cyklister och den mörkaste oktobermånaden på årtionden. Därför kommer här en lista med:

10 saker, utöver reflexer, som lyser upp i mörkret

1. Don Lemon

Don Lemon på CNN, vars perspektiv ger mig tröst dagligen på YouTube. Kan lyssna på honom i timtal. Har lyssnat på honom i timtal!

2. Yoga

Särskilt yogapositioner som jag favoritmärkt på Instagram och ser fram emot att testa.

Cykeltur längst vattnet

3. Höstutflykter

Alla cykelturer och promenader med höstlövs-back drop.

Ett inlägg delat av H&M (@hm)

4. Vackra ting

Den här klänningen från HMs samarbete med Erdem – som säkert är gjord av silke men det förtränger jag till 2 november när den släpps i butik.

5. Träning

Boxningen på jobbet till exempel. Det är nästan meditativt att se sig själv slåss? (Press play!)

6. Beroendeframkallande serier

Mindhunter på Netflix, tidigare Nobel på SVT och Better Things på HBO, snart Stranger Things och The Walking Dead. Hurra för tevesoffan!

Mysstund med Bamse.

7. Mys ihop

Med Bamse och hans gulliga husse.

8. Bus ihop

Lekdejter med min systerdotter, där vi bland annat badar badkar i mina baddräkter eller spelar kula (det har blivit vår grej).

9. Choklad

Verkligen. Choklad!

10. Böcker

Just nu tidskriften Djuret och Kaninjägaren, som min mamma rekommenderat.

Reflexer är också riktigt viktigt! OBS!

Ojoj i trafiken

Cykeltur

En av Annika Norlins låtar som Hello Saferide handlar om en kille som crawlar. Alla andra som simmar i bassängen vid Medis anpassar sig till de andras takt men när crawlaren kommer får istället alla anpassa sig efter honom. The Crawler skulle kunna få uppföljare i låtar som The Biker och The Motorist för lika säkert som att löven snart trillar ner från träden, lika säkert finns det liknande rövhål i trafiken. Jag älskar verkligen att cykla men det finns situationer som får mig att brinna av. Bifogar dessa nedan men du har säkert fem egna!

Fem beteenden i trafiken som provocerar mig

  1. När bilar kör fram och ställer sig mitt på övergångsstället trots att kön uppenbart är stillastående, så att man får åka slalom mellan halvt stillastående bilar när det slår om till grönt.
  2. När det inte går att lita på att bilar och bussar stannar vid övergångsställen, trots att jag leder cykeln och redan är på väg över.
  3. När cyklister bakom mig tror att cykelvägen vi färdas på är tvåfilig och kör om utan att använda ringklockan och varna så att jag kan flytta mig åt sidan för att göra plats.
  4. När cyklister vägrar ställa sig i den köformation av cyklar som redan bildats vid övergångsstället utan slänger sig förbi alla när det blir grönt, så att gående och cyklister som möter varandra får anpassa sig för att inte krocka.
  5. När bilister som ska svänga inte använder blinkers så att det är upp till mig att rädda upp situationen så att det inte sker en olycka.

Det är något med att sitta instängd bakom glas och plåt som verkar skydda en mot trafik- och etikettsregler. Och det är något med äldre män i cykeltajts och dyr cykel som stavas I.D.I.O.T. Om du hör mig ropa ”Ojoj!” efter dig är det egentligen en omskrivning för något annat.

Bra att ha när du ska träna!

En träningspartner. En lapp med era favoritövningar. En tabata-app som räknar sekunder. En spellista med peppig musik. En mobilkamera som dokumenterar för att det är så kul att dela med sig.

Du behöver ej en stepbräda, en 20 kilos skivstång eller vikter men gärna en matta av något slag eller i alla fall ett mjukt underlag. Sen bara kör ni! Appen säger när. Lappen säger vad. Partnern säger hejaheja och Spotify spelar kanske Rage Against the Machine.

Så här såg det ut förra veckan när jag och två kollegor körde på. Två övningar i taget, 30 sekunder vardera, gånger tre. Klicka åt höger för att se alla filmer. Avslutade med en av mina absoluta favoritövningar just nu! Ha så roligt!

Lunch på Ulriksdals trädgårdscafé

Lunch på Ulriksdals trädgårdsvafé

Det börjar närma sig semester men jag jobbar nästa vecka också innan det är dags att kasta in handduken som hänger i omklädningsrummet på jobbet i tvättmaskinen hemma. Det känns i luften att det är sommar, vi tränar utomhus och äter glass på rasterna och som här, besöker Ulriksdals trädgårdscafé på lunchen.

Lunch på Ulriksdals trädgårdsvafé

Lunch på Ulriksdals trädgårdsvafé

Om du inte varit här innan rekommenderar jag varmt ett besök. Deras buffé är vegetarisk men det mesta är veganskt, alla allergener står tydligt utskrivna på små lappar. Cafédelen öppnar halv tolv, se till att vara där i tid! Det är väldigt dyrt, notera att en person i sällskapet har rutin nog att fylla på två tallrikar för att slippa köa igen.

Lunch på Ulriksdals trädgårdsvafé

Lunch på Ulriksdals trädgårdsvafé

Ulriksdal ligger alldeles i närheten av jobbet men i sanningens namn är vi knappt här. Det här var en speciell dag eftersom vi skulle fira av Annika som fått en tjänst på SVT. Mina kollegor betyder så oerhört mycket för mig så varje gång någon säger upp sig är det en sorg. Bra kollegor växer inte på själv-plock! Lycka till Annika!

Lunch på Ulriksdals trädgårdsvafé

Lunch på Ulriksdals trädgårdsvafé

Halvdag på balkongen med The Girls

Emma Clines debut The Girls handlar om när 14-åriga Evie i slutet av sextiotalets Kalifornien ser ett gäng långhåriga flickor på håll och hur det förändrar hennes liv. Jag visste ingenting om boken innan jag beställde den, går bara på rekommendationer och läser aldrig baksidor, så när det visade sig att de är med i en sekt hurrade jag till för upplägget kändes helt perfekt.

”These men who were nothing like the boys I’d been told I would like.”

Trots att sektledaren Russel är oerhört karismatisk fastnar Evie direkt för en av tjejerna istället. Hennes kärlek sätter tonen för hela boken.

”Girls are the only ones who can really give each other close attention, the kind we equate with being loved.”

Bifogar några av de citat jag tyckte mycket om, från de sidor jag gjort hundöron på.

”Trying so hard to slur the rough, disappointing edges of boys into the shape of someone we could love.”

Kärleken kvinnor, eller flickor, emellan återkommer från början till slut, och beskrivs som något oerhört kraftfullt, något starkare än det en man och en kvinna delar.

”We had been with the men, we had let them do what they wanted. But they would never know the parts of ourselves that we hid from them – they would never sense the lack or even know there was something more they should be looking for.”

Det är en spännande historia, lätt att sluka och med intressanta personporträtt. Om vad som kunde ha hänt, om vad som hände.  Klart läsvärd även om det är omöjligt för den att leva upp till hajpen, passar perfekt för en halvdag på balkongen!

Äldre inlägg

© 2018 Helen Alfvegren

Tema av Anders NorenUpp ↑