Skip to main content

Lunch på Ulriksdals trädgårdscafé

Lunch på Ulriksdals trädgårdsvafé

Det börjar närma sig semester men jag jobbar nästa vecka också innan det är dags att kasta in handduken som hänger i omklädningsrummet på jobbet i tvättmaskinen hemma. Det känns i luften att det är sommar, vi tränar utomhus och äter glass på rasterna och som här, besöker Ulriksdals trädgårdscafé på lunchen.

Lunch på Ulriksdals trädgårdsvafé

Lunch på Ulriksdals trädgårdsvafé

Om du inte varit här innan rekommenderar jag varmt ett besök. Deras buffé är vegetarisk men det mesta är veganskt, alla allergener står tydligt utskrivna på små lappar. Cafédelen öppnar halv tolv, se till att vara där i tid! Det är väldigt dyrt, notera att en person i sällskapet har rutin nog att fylla på två tallrikar för att slippa köa igen.

Lunch på Ulriksdals trädgårdsvafé

Lunch på Ulriksdals trädgårdsvafé

Ulriksdal ligger alldeles i närheten av jobbet men i sanningens namn är vi knappt här. Det här var en speciell dag eftersom vi skulle fira av Annika som fått en tjänst på SVT. Mina kollegor betyder så oerhört mycket för mig så varje gång någon säger upp sig är det en sorg. Bra kollegor växer inte på själv-plock! Lycka till Annika!

Lunch på Ulriksdals trädgårdsvafé

Lunch på Ulriksdals trädgårdsvafé

Halvdag på balkongen med The Girls

Emma Clines debut The Girls handlar om när 14-åriga Evie i slutet av sextiotalets Kalifornien ser ett gäng långhåriga flickor på håll och hur det förändrar hennes liv. Jag visste ingenting om boken innan jag beställde den, går bara på rekommendationer och läser aldrig baksidor, så när det visade sig att de är med i en sekt hurrade jag till för upplägget kändes helt perfekt.

”These men who were nothing like the boys I’d been told I would like.”

Trots att sektledaren Russel är oerhört karismatisk fastnar Evie direkt för en av tjejerna istället. Hennes kärlek sätter tonen för hela boken.

”Girls are the only ones who can really give each other close attention, the kind we equate with being loved.”

Bifogar några av de citat jag tyckte mycket om, från de sidor jag gjort hundöron på.

”Trying so hard to slur the rough, disappointing edges of boys into the shape of someone we could love.”

Kärleken kvinnor, eller flickor, emellan återkommer från början till slut, och beskrivs som något oerhört kraftfullt, något starkare än det en man och en kvinna delar.

”We had been with the men, we had let them do what they wanted. But they would never know the parts of ourselves that we hid from them – they would never sense the lack or even know there was something more they should be looking for.”

Det är en spännande historia, lätt att sluka och med intressanta personporträtt. Om vad som kunde ha hänt, om vad som hände.  Klart läsvärd även om det är omöjligt för den att leva upp till hajpen, passar perfekt för en halvdag på balkongen!

Klimatsmart provhyttsmys

Provhyttsmys helalf.se

Vissa klänningar på HM bara måste jag prova och jag vet precis vilka när jag ser dem första gången. Idag var det så dags! Den här turkosa spetsdrömmen är smått fantastisk!

Provhyttsmys helalf.se

Provhyttsmys rekommenderas särskilt om du har PMS och känner dig nere, så fort du får på dig fina klänningar mår du genast bättre.

Provhyttsmys helalf.se

Den rosa!

Provhyttsmys helalf.se

Som jag har längtat efter den här! Och den var till och med ännu finare än jag hade föreställt mig. Men med den klimatångest jag har nöjer jag mig med att bara prova. Klimatsmart provhyttsmys!

30 dagars magutmaning

Jag är bara på dag tre av denna maffiga magutmaning så jag är lite nervös för hur de kommande veckorna kommer se ut. Scrolla ner och se vilka fantasifulla siffror som väntar innan du lovar att haka på, hehe! Jag gillar utmaningar och ser fram emot att stärka bålen så pass att jag klarar att gå längre i de yogapositioner jag tycker så mycket om, bland annat en där man bokstavligen sitter som en fällkniv. Häng på vetja!

1

15 situps
5 crunches
5 liggande benlyft
10 sekunder plankan

2

20 situps
8 crunches
8 liggande benlyft
12 sekunder plankan

3

25 situps
10 crunches
10 liggande benlyft
15 sekunder plankan

4

Vilodag

5

30 situps
12 crunches
12 liggande benlyft
20 sekunder plankan

6

35 situps
15 crunches
15 liggande benlyft
25 sekunder plankan

7

40 situps
40 crunches
20 liggande benlyft
30 sekunder plankan

8

Vilodag

9

45 situps
30 crunches
30 liggande benlyft
35 sekunder plankan

10

50 situps
50 crunches
30 liggande benlyft
38 sekunder plankan

11

55 situps
65 crunches
33 liggande benlyft
42 sekunder plankan

12

Vilodag

13

60 situps
75 crunches
40 liggande benlyft
50 sekunder plankan

14

65 situps
85 crunches
42 liggande benlyft
55 sekunder plankan

15

70 situps
90 crunches
42 liggande benlyft
60 sekunder plankan

16

Vilodag

17

75 situps
100 crunches
45 liggande benlyft
65 sekunder plankan

18

80 situps
110 crunches
48 liggande benlyft
70 sekunder plankan

19

85 situps
120 crunches
50 liggande benlyft
75 sekunder plankan

20

Vilodag

21

90 situps
130 crunches
52 liggande benlyft
80 sekunder plankan

22

95 situps
140 crunches
55 liggande benlyft
85 sekunder plankan

23

100 situps
150 crunches
58 liggande benlyft
90 sekunder plankan

24

Vilodag

25

105 situps
160 crunches
60 liggande benlyft
95 sekunder plankan

26

110 situps
170 crunches
60 liggande benlyft
100 sekunder plankan

27

115 situps
180 crunches
62 liggande benlyft
110 sekunder plankan

28

Vilodag

29

120 situps
190 crunches
62 liggande benlyft
115 sekunder plankan

30

125 situps
200 crunches
65 liggande benlyft
120 sekunder plankan

31 Days of Yoga Revolution!

Yoga Revolution helalf.se

Det nya året börjar med en yogautmaning, likt den jag tog för två år sedan. Även den här gången är det Adriene som har styrt upp och hon kallar det för Yoga Revolution. 31 dagar av yoga framför YouTube, med ett helt community världen över som taggar #yogarevolution.

#yogarevolution helalf.se

Första dagen bjuder passande nog på en mjukstart och jag är väldigt nyfiken på vad som kommer följa. Var inte så peppad på förra årets Yoga Camp men det här verkar lovande. Nytt år, nytt hopp! Hopp som i, hoppa upp på mattan och stanna där, om än så bara för 20 minuter varje dag. Perfekt att se fram emot när vi nu går in i januari.

God fortsättning!