Helen Alfvegren

Djur, yoga och jämställdhet

Sökresultat: ”Instagram” (sida 35 av 39)

Om myset med tatueringar

Något av det jag gillar allra mest med tatueringar är att de berättar en historia även om den historien egentligen aldrig berättas högt. Nästan alla mina motiv har en personlig betydelse som jag trivs väldigt bra med att bära resten av livet. Det kan vara ett bandnamn, ett hjärta eller en blomma som av någon anledning betyder lite extra och som gör mig glad, nästan varje dag.

Nu funderar jag på att blogga om betydelsen bakom tre av mina tatueringar, ovan syns fyra av totalt tretton, men det vore ju tråkigt om jag skulle välja själv så jag behöver förslag från dig som läser. Det går som vanligt bra att skriva en rad till mig på Twitter, Instagram eller i kommentarsfältet så samlar jag ihop det till ett inlägg sen.

Om den duger åt Fleet Foxes sångare duger den åt mig

Jag och Christin hade en mysig middag i går på stans bästa indier (hemlig) där hon visade mig en app som hon sett att Fleet Foxes sångare använder på Instagram. Den heter Image Blender och blandar två utvalda bilder som sen går att spara ner i fotorullen och ladda upp på Instagram. Ska leka mer med den i dag när jag ska bruncha med Cattis, fika med Grandpas grundare och hänga på Kåken när Filip och Jakob vänder skivor.

Vill gärna komma in till PUB också där jag härom veckan provade några fantastiska klänningar i en second hand butik. De kostade runt tusenlappen men var helt fantastiska omsydda kreationer av fina vintage verk.

Får man fråga vad DU ska göra i helgen? Kommentera vetja!

Hur ska företag jobba med sociala medier? Lär av Beyond retro!

Det är ingen hemlis att jag gillar Beyond retro men det finns anledning för fler att hålla ögonen på den fina second hand-kedjan. Även om deras kläder är vintage är de själva otroligt nyfikna och påhittiga när det kommer till sociala medier och jag älskar att lyfta upp svenska case som anpassar sig så naturligt till de nya kanalerna. Se här bara!

Facebook 

På Facebook sprider de information om sina evenemang, blogginlägg, youtube-filmer, lediga tjänster, nyinkomna kläder, PR-events mm. De använder Involver för att länka till Twitter och Youtube och har byggt flikar för Välkommen, Kontakt och Nyhetsbrev.
En väldigt charmig sida med uppdateringar om vad som händer just nu.

Twitter

Twitter är en utmärkt kanal att nå kunder som pratar om ens företag och där är Beyond retro riktigt bra på att inleda konversationer. Jag fick härom veckan en komplimang för min board om baddräkter på Pinterest och genast började vi prata om vilka baddräkter som de fått in (även om Louise norpade alla som kom på tal).
Det märks att de själva använder Twitter privat och de är är duktiga på att lyfta upp andra.

YouTube

Inför Alla hjärtans dag kunde man dejta personalen och de spelade in filmer för att beskriva varandra, ett PR-stunt som fick fint med uppmärksamhet.
De visar upp videoklipp från sina egna events i butikerna och filmar när de är på modevisningar, ett väldigt tacksamt material att sprida vidare.

Pinterest

Pinterest känns som en klockren kanal för Beyond retro och jag blev inte alls förvånad när Josefin bad mig skicka en invite. Jag som ändå provhyttsmyser regelbundet blir lockad att gå förbi ännu mer när jag ser deras bilder!
Det skulle vara väldigt spännande med en tävling av något slag som samlas med en gemensam tagg, håller tummarna för det!

Instagram

En mycket personlig och fin inblick i hur det är att jobba på Beyond retro, vad personalen pysslar med på dagarna och vilka kläder de har inne. Även om Instagram bara finns till iPhone än så länge så har många av deras fans hittat dit och det hjälper verkligen att de själva använder sig av tjänsten privat.

Hemsidan/bloggen

Hemsidan och bloggen knyter fint i hop alla kanaler och där finns det utrymme att skriva lite mer. De är bra på att lyfta upp andra bloggare som besökt deras butiker men jag är själv sällan inne på just hemsidan, även om jag länkas dit ibland.
Framförallt uppskattar jag att ha ett ansikte på den som kommenterar på min egen blogg, något som Beyond retro är väldigt bra på och som andra företag kan ta efter.

Slutligen

Det är ett nöje att följa ett företag som så enkelt hänger med i utvecklingen och vars personal är så engagerade privat. Det märks i allt de gör och hjälper till att få spridning. Tröskeln för att prova nya saker verkar väldigt låg och kreativiteten är det som får sätta gränser. Vid ett sådant upplägg är de extra värdefulla att hålla ögonen på eftersom många större företag har en del armé av mellanchefer att passera innan de ens får starta ett konto.

Ser fram emot spännande upptåg, taggar och tävlingar framöver!

Uppdatering: Josefin har bloggat på Mediesverige.se om mitt inlägg och om hur hon tänker kring sociala medier.

Statistik om YouTube i Sverige

Jag har precis varit på ett möte med YouTube och frågade efteråt om jag fick dela med mig av deras siffror och det var okej! Jag kommer även få påfyllning via mail så det här inlägget kommer säkert uppdateras framöver.

Varje minut laddas 80 timmars videomaterial upp globalt och hälften av de klippen kommenteras och/eller delas. YouTube har 4 miljarder visningar varje dag varav 25 miljoner i Sverige.

Svenska siffror:

  • 4 miljoner svenskar besöker YouTube varje månad och tittar i snitt 14 minuter under den perioden.
  • 48% är kvinnor och 52% män.
  • Knappt hälften av dessa är mellan 15-34 år. (17,8% är 55 plus!)

Många av visningarna sker såklart via klipp som sprids på Facebook men om YouTube vore en tevekanal skulle de enligt TNS mätning vara den nästa största kommersiella kanalen. TV4 kommer snäppet före men YouTube når hela 64,4% av befolkningen i månaden.

Jag frågade varför det inte går att söka på filmer medan man tittar på ett klipp och de sa att de tittar på den möjligheten men att fokus just nu är på det nya utseendet där man bland annat kan se sina prenumerationer i ett flöde.

De tog upp HMs Versace-kampanj som ett spännande svenskt case där HM i princip byggde en kampanjsajt i mastheaden (den stora bannern på startsidan) vilket jag blev riktigt inspirerad av! Ser fram emot att se vad de hittar på med Marni!

Uppdatering: Kika på Show and Tell för tips och knep inför nästa kampanj!

Mycket märklig gif med Cinemagram och ordentligt med mys med Lovestagram!

Nu går det att göra animerada gifbilder med hjälp av Cinemagram, en app du hittar i AppStore för femton spänn. Givetvis var jag tvungen att testa direkt men märk min förvåning när jag helt fantasibefriat ställer mig i badrummet och lipar åt olika håll? Förvåningen över att jag gjorde det och sen publicerar den är enorm just nu!

Alltså?! Appen är tillräckligt lätt att förstå sig på, se bara till att du markerar det området som du vill ska röra på sig. Och att du kommer på något fint att cinemagrafera! Du kan även välja filter vilket alltid är populärt.

Vi går snabbt vidare! Jag fick tips från Webbjhälp.se om Lovestagram, en tjänst som Instagram-grundarens flickvän kodat ihop till sin käresta. Så nördigt och romantiskt att jag smäller av!

Den går ut på att du skickar en hälsning till den du har kär på Instagram genom att rama in en bild på er två med hjälp av tre olika teman. Jag valde den chockrosa kameran som syns ovan, det finns hjärtan och regnbågar också. Sen väljer du om du vill maila hälsningen nu eller på Alla hjärtans dag till den du tycker om, så mysigt!

Jag valde fina Catarina och en bild på oss där vi har ankläppar vilket jag tycker är ett passande avslut på det här inlägget. Kram Cattis!

Om några saker som händer i mitt liv just just nu

Facebook, Twitter, LinkedIn, Instagram, Flickr, Bambuser, Vimeo, YouTube, Tumblr och Pinterest är alla sociala medier som jag använder regelbundet, om inte dagligen, och i dag pratade jag om det i programmet Online i Radio1 som sänds till helgen. Jag lägger ut en länk så snart det finns en!

På tal om LinkedIn så fick jag precis ett jobberbjudande därifrån! Som medieplanerare. Otroligt smickrande såklart men jag trivs väldigt bra på mitt jobb och i dag kände jag till och med lite kärlek för Excel så jag ska tacka nej. Snart.

I dag fyller en av mina bästa vänner år och det enda han önskar sig är att man sprider vidare hans DN-krönika om ACTA så självklart gör jag det! Han vill även att jag ska ska tacka ja till något som han vill att jag ska göra men jag har inte riktigt bestämt mig än. Eller jo, det hade jag men han tjatar. Vi får se.

Jag var på en otroligt trevlig vegotweetup härom veckan som Ingela drog ihop och där träffade jag bland annat en kille som heter Malcolm. Han har en helt fantastisk blogg som heter Informationsdisk, gå in och kika där! Två sidor fullmatade med smarta inlägg, än så länge!

Han är inte den enda vegofeministen jag lärt känna på sistonde så jag drog en parallel om det på Facebook, att killar med vegohjärtan vågar kalla sig för feminister medan köttätande killar kallar sin tjej för regeringen… Det är självklart en generalisering men jag har nog aldrig fått så många kommentarer! Feminist är ett otroligt laddat ord och jag älskar det! Äg det.

En annan som får utstå många kommentarer när hon pratar om feminism är Hanna som under dagen i dag startade en tagg på Twitter som heter #sexism. Den blandas upp med inlägg från andra länder men är ändå oerhört intressant, klicka bums på hennes namn för att läsa de hon RTat!

Jag bloggade om Henrietta Lacks i går och planerar att börja skriva en bokrecension i månaden. När jag jobbade på Pocket shop älskade jag att skriva bokrecensioner, det har blivit alldeles för lite av den varan på bloggen! Då faxade vi runt till alla butiker så snart vi hade läst en bok och satte in alla recensioner i bokstavsordning i en pärm för att hålla koll på alla böcker. Tror att Kulturhusbutiken rymmer fler än 2000 titlar så det behövdes!

Boken jag läser nu bjuder på en kär gammal vän, Harry Hole. Jag ska resa ganska mycket den här veckan så det passar utmärkt med en tjock och spännande bok då. Bland annat åker jag till Malmö i helgen, något jag som vanligt ser väldigt mycket fram emot. Pratade med Johan om skjutningarna nyss och hörde om dem på Aktuellt. Jag älskar dig, Malmö.

Förhoppningsvis får jag träffa Sara när jag är där. Vi håller på att planera en resa till Paris om ett par månader, peppen! Det är en grej jag ska ta till vara på nu när jag är singel, att resa med vänner. Det gör man så sällan när man är ett par, tror att det kommer bli riktigt fint! Vi ska leta vintage spetsklänningar och prova lite franska glosor.

I morse fnissade jag och mamma ihjäl oss när hon påstod att jag kunde lämna henne ensam när vi är i New York! Vi får putsa upp hennes skolengelska rejält om jag ska våga göra det! Som tur är åker hennes bästa väninna dit så att hon och hennes son och sonhustru är där samtidigt som oss några dagar. Då ska jag lämna dem i sticket och flanera längs High Line Park i godan ro. Myset!

Spana in Copygr.am!

Det fina med Copygr.am är att man inte behöver ha Instagram för att kolla på andras bilder! Du kan söka på användare och taggar och jag som är inloggad kan se min feed, mina bilder och mina favoriter i ett snyggt galleri. Copygr.am erbjuder även backup för bilderna och om jag skulle vilja tipsa om en bild gör jag det enkelt med en länk.

Som den här på mina maffiga muskler till exempel! Spana in genom att klicka på bilden!

Min nya bästa polare Path

I november 2010 skaffade jag Path, en app som numera täcker alla områden av uppdateringar du kan tänka dig. Det som tilltalade mig då var att de ville vara ett personligt nätverk men trots det hamnade Path i skuggan av Instagram som jag blev handlöst förälskad i. Nu har jag efter påtryckningar från Oskar – och uppenbart snygga uppdateringar – börjat använda appen igen! Läs en hyllning till Path i Gizmodo, den kommer ta fart nu!

När jag varit sjuk den senaste veckan har jag inte använt Instagram alls utan uppdaterat med bilder på hur ledsen och trött jag ser ut när jag är hemma sjuk på Path. Där följer jag bara min allra närmaste vänner och de mig vilket gör att ingen annan ser uppdateringarna om jag inte väljer att sprida de vidare. Och det är DET som är charmen med Path! Path är mycket mer privat, mycket mer mysigt intimt, med samma smarta funktioner som andra appar har men låst som jag vill ha det och inte sökbart.

Välj att uppdatera med en bild, video eller text, visa med vem du är med, var du är, vad du lyssnar på osv, du hittar menyn enkelt på startsidan. För att kommunicera med dina vänner skriver du som vanligt kommentarer eller så klickar du i valfri smiley. Från början hade de en gräns på max 50 vänner men nu har de höjt den gränsen till 150 och i och med det nya gränssnittet har appen åter fått fötter och jag tror att det kan bli riktigt bra det här! Rekommenderas varmt!

Sa jag att den har Diana-filter? <3

Varannan vegan #varannanvegan

Jag fick låna boken Matens pris av Axel och det är otroligt häftigt att inse hur mycket makt konsumenterna har. Om djuren lider under hela sin förkortade livstid och naturen förgiftas för att snabba på leveranser så är det i slutändan ett resultat av det låga pris som konsumenterna är villiga att betala. Slutsatserna i boken gör att jag helt måste tänka om när jag handlar.

När jag läser att regnskogen skövlas för att ge plats åt sojaodlingarna, som sen besprutas så att arbetarna förgiftas, mår jag dåligt men det finns val jag kan göra för att förbättra deras villkor. Som vegetarian är jag beroende av soja men 9 av 10 sojabönor går till djurfoder som föder upp kor och kycklingar vars produkter jag äter. Där kan jag börja.

Många verkar känna att det handlar om allt eller inget men jag vill visa på att det handlar om små förändringar som i slutändan leder till något större om alla bara gör något. För att minska antalet ägg- och mjölkprodukter jag får i mig ska jag framöver testa att välja varannan vegan. Havremjölk istället för komjölk. Vegetarisk pastej med smörgåsgurka istället för ost som pålägg. Veganskt istället för vegetariskt när jag äter lunch eller middag ute. Haka gärna på #varannanvegan på Twitter och Instagram.

Uppoffringen är minimal eftersom jag vet att jag nästa gång kommer få köpa den produkt jag är van och fäst vid. Om jag äter paranötter framför teven ena kvällen kan jag äta choklad den nästa. Jag tänker även börja be om veganska alternativ där de inte erbjuds för att kanske hitta det alternativet nästa gång jag är där. Annars frågar jag igen.

Nr 18!

Här är fem av mina favoritställen i Stockholm dit jag gärna går om och om igen för att äta något av det bästa staden har att erbjuda:

  • Chutney  Tzayspett med sötpotatis kvällstid är en dröm!
  • Kokyo Välj nummer 18 – som en Miyazaki-film! Bild ovan. De gör egen tofu, mums!
  • Svarta lådan Så smart med olika storlekar på portionerna så att man slänger mindre. Dessutom alltid oerhört gott och nyttigt.
  • Ho’s Deras tofu med svarta bönor är en stor del av mitt liv, skulle inte kunna leva utan!
  • Lao Wai är ett himmelrike för vegetarianer och veganer!
Missa inte heller Vurma som har sallader och mackor i fantastiska kombinationer för alla som tröttnat på ciabatta med mozzarella och tomat.

Äta djur och Matens pris som jag nämnde ovan är enormt viktiga böcker så läs så snart som möjligt! När de kommer som pocket kommer jag köpa på mig och ge bort men du kan låna dem på ett bibliotek redan i dag. Börja där. Och läs Julia Svenssons utmärkta Hjort är gjort nu på en gång.

”Kött kräver flera gånger mer energi än vegetabiliska livsmedel. I Sverige har köttkonsumtionen ökat med 50 procent på 20 år och genomsnittssvensken äter 70 procent mer protein är han eller hon behöver. Slutade alla slentrianäta kött och animalieprodukter skulle man, förutom minskad fetma och färre hjärt- och kärlsjukdomar, kunna uppnå en övergripande förändring av hela jordens växtodling.”

Tänk efter en extra gång innan du handlar. Även om kött ”är gott” är det en krydda i sig att veta att inget djur har behövt lida för att jag ska bli mätt och belåten.

Glögg, pepparkakor och julmustprovning

I tisdags efter jobbet stack jag över till Emanuel för att äta middag och surra lite. Efter ett trevligt restaurangbesök i närheten valde vi (jag, jag tar på mig ansvaret, det var bara jag) bort efterrätten i form av friterade bananer till fördel för Konsums utbud. Jag ville ha Dumlekolor, Emanuel ville ha glögg (och kanske framförallt få mig att dricka glögg eftersom jag sa att jag inte dricker det).

Två glöggflaskor åkte ner i den gröna korgen innan vi ens kom på att vi skulle ha julmustprovning också. Det blev en tung kasse som jag är glad att jag inte bar när Emanuel berättade om när han var biografmaskinist under Sagan om ringen – skrattade så oväntat mycket att de garanterat skulle ha åkt i backen!

Fnissar nu när jag får flashbacks från glöggprovningen där jag sitter och blundar i soffan medan han matar mig med varma matskedar glögg. Typiskt bästisar! Den alkoholfria var klart godast, succé! Av musten var COOPs otippat godast men vi hade inte alla sorter med och flera på Twitter och Instagram föreslog Zeunerts så jag ska hålla ögonen öppna efter den! Systemet?

När vi var klara började vi youtuba julvideos och kopplade datorn till teven så en syn av skönsång mötte Wille när han kom förbi. Givetvis började julmustprovningen om då och även om han hävdade att Apotekarnes var godast tror jag att han som jag har för starka band till det varumärket för att våga inse fakta. Snart övergick jullåtarna i gospel och vips var klockan sent och det var dags att bege sig hemåt.

Först på t-banan hem insåg jag att det var Lucia.

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2026 Helen Alfvegren

Tema av Anders NorenUpp ↑