Jag fick tips från Pelle om härliga Bryan Kest och testade första delen direkt! Det är precis den här typen av yoga jag gillar just nu! Perfekt för dig som liksom jag är sugen på att hitta en ny favorit på YouTube.
I morgon ska jag prova del 2 om jag hinner!
Uppdatering: Nu har jag även testat del 3 och kan VARMT rekommendera alla delar! Kanske den bästa serien på internet?
Det finns så mycket att säga om Zlatan. Om vilken oerhört dålig förebild han är för så många unga samtidigt som han är en sådan oerhörd förebild för så många unga.
Att sätta en snippa på honom känns plötsligt som den allra bästa starten för en sådan diskussion. En znippa på Slatan. Den vill jag också hänga upp på väggen.
I morgon ska jag träffa dem och se om vi ska hänga ihop i vår. Hoppas! Hög midja är min favoritmidja.
Istället för teve så har jag plats för en yogahörna i vardagsrummet. Det passar mig perfekt! (Observera ampeln till höger som jag slängde ihop i går kväll av jute efter den här instruktionen!)
I julas fick jag en selfiestick av min syrra men det är inte förrän nu jag kom på att jag kan använda den när jag yogar. Testing, testing!
Det kan ju vara lite svårt att få till den här vinkeln annars!
Notera att jag menar efter eller innan du yogar och inte under själva passet. Ett smidigt sätt att se hur du utvecklas i dina asanas om du ändå har en pinne liggandes hemma.
Vill passa på att tipsa om att det nu finns fjädrar av papper på Lagerhaus för ynka 19 kronor.
Djurens rätt bedömde förra året att inga fjädrar som säljs inför påsk är syntetiska så det här är ett fint djurvänligt alternativ för den som tycker att fjädrar hör hemma på kroppen.
Lofsan och Jessica Almenäs har skrivit en bok om löpning som heter Stora löparboken för kvinnor och den har min syster Linda Alfvegren fotat bilderna till. Det känns lite som att jag borde köpa den bara därför! Lofsan skriver på sin blogg att hon verkligen klickar med min syrra, kul!
Vill även tipsa om Eat & run och Born to run som jag verkligen blev inspirerad av förra året när jag började springa. Det är något med böcker som kan få en att börja längta. Underskatta inte det! Nu ska jag bläddra i en yogabok som jag lånade på bibblan i går, då jag för övrigt såg just Born to run i en av bokhyllorna. Underskatta inte bibliotek!
I dag var jag tvungen att åka hem och yoga lite. Att hitta det som känns bra. Perfekt då att mitt Find what feels good-linne hade kommit!
När det är hundra nyanser av grått ute behöver min kropp yoga, verbet, annars vet jag inte längre hur jag blir glad. Mörk choklad med körsbär funkade ganska bra men det här är absolut bästa sättet.
Sen pingar hon Michelle Obama som repostar eftersom #GimmeFive är hennes initiativ för att fira att det är fem år sen hon startade Let’s move och hon uppmanar alla att nämna fem saker som vi gjort de senaste åren i vårt dagliga liv för att må bättre.
Mina five
För ett år sen drabbades jag av sådan lust att börja springa igen att jag genast begav mig till en lämplig skohandlare. Minns att vintern inte var som en vinter utan som en evighetslång väntan på våren. Då passade det bra att snöra på sig ett par knallrosa skor.
Vi får se om helgen kanske kanske väcker den lusten till liv igen?
I går var det dags för bröllopsklänningsrunda med Maria som jag bloggat om tidigare. Jag började med att prova den här skönheten från & Other Stories.
När ens bästis ska gifta sig är det klart att man ställer upp i provhytten!
Eftersom hon kom upp med tåget från Göteborg vid lunchtid tog vi en sallad på Koloni innan vi begav oss till Söders höjder.
Den här champagnefärgade spetsdrömmen från Beyond retro Zinken är väldigt lik den typ av modell hon är på jakt efter.
Men när vi ändå var där fick hon prova lite olika typer av bröllopsklänningar.
Klädda knappar och släp är alltid lite extra kul att prova.
Såhär kan man se ut när man inte står still när någon tar kort.
Efter att ha besökt Judits, House of Rym och Wos store köpte vi med fika i Hornstull och tog bussen till Odenplan och ETC. Jag är ju lite på jakt efter en klänning att ha på bröllopet såklart men föll handlöst för den här jackan istället. Ska förhandla med min plånbok först.
Vad är grejen med att klädbutiker har smutsiga speglar?
Somriga!
Redan innan vi smugit in på Epok sa jag att det skulle bli dagens höjdpunkt. Mycket tack vare alla fantastiska klänningar såklart men även ägarinnan som lärde oss ett knep eller två och fick Maria att prova klänningar hon inte alls hade tänkt sig.
Det var så fint att höra henne prata om gamla klänningar, om olika epoker, om storlekar, om hur man enklast tar av en klänning.
Du får aldrig någonsin kliva i en klänning, den ska alltid dras över huvudet. Annars riskerar du att ha sönder blixtlåset.
När du tar av dig klänningen böjer du dig fram, gärna med någon som möter dig, och låter den rinna av som vatten. Se till så att den inte fastnar vid bysten eller axlarna.
Jag provade lite klänningar också men höll mig mest i bakgrunden.
Maria fick låna ett par skor också, det gör skillnad!
Gillar den här bilden jättemycket!
Vid stängning så fick Maria prova lite huvudbonader, bland annat den här kronan. Sen var det dags att åka in till city, gå på NK, Mood gallerian och Åhléns innan vi slog oss ner på Surfers och njöt av den goda maten, helt slut i fötterna. Vilken dag!
Vi hittade ingen klänning men det var en riktigt kul förfest inför bröllopet i sommar!
© 2024 Helen Alfvegren
Tema av Anders Noren — Upp ↑