Helen Alfvegren

Djur, yoga och jämställdhet

Kategori: Tips (sida 19 av 47)

How can you give us some of your braveness?

52% kvinnor på scen. Bara det säger väldigt mycket om The Conference. Det är en siffra som få andra konferenser, festivaler och liknande tillställningar lyckas med. Martin som jobbar med att anlita föreläsare runt om i världen till ett av Malmös absolut bästa event skriver såhär i Sydsvenskan:

Ett aktivt jämställdhetsarbete är en självklarhet. Den som har sett annonser för konferenser vet att de inte sällan är prydda av en majoritet manliga ansikten. Det är inte acceptabelt, perspektivet blir halvt. Många gånger hör vi att det är ”omöjligt att hitta kvinnor som kan prata om vår bransch”, oberoende vilken bransch det handlar om. Men det är inte sant. The Conference är ett bevis på att det går.

Även med den jämna fördelningen är det kvinnorna som synts och hörts mest i mina sociala medier under de senaste dagarna då konferensen sänts live via hemsidan. James Bridle var också helt suverän men i min Twitter-feed har det pratats mest om Anita Sarkeesian, Lina Thomsgård, Cindy Gallop, Laurie Penny, Kate Miltner… Ämnena skiljer sig åt men är ändå förenade av att de är just kvinnor som på något sätt kämpar för andra kvinnor.

När Johanna Koljonen ställer en fråga till Anitas gäng som precis pratat om Online Harassment, What Drives it and How it Lowers Visions brister hon ut i gråt över att hon som kvinna känner att varje gång hon publiceras, varje gång hon hörs – även om hon inte råkat ut för det innan – riskerar att bli hotad, riskerar att bli tystad, och då brister det för mig med. How can you give us some of your braveness? frågar hon förtvivlat. Det är så viktigt att både män och kvinnor hörs, tillsammans, högre. Och det är så viktigt att hela konferensen poängterar det, som med Martins krönika.

Förra året skickade Sara en hälsning till mig när jag inte kunde åka ner till Malmö så i år vill jag skicka en tillbaka, från det jag har sett och följt på nätet hemma i Stockholm. Jag är så stolt över att känna de som ligger bakom Sveriges bästa konferens och jag har tänkt på det flera gånger under veckan, hur stolt Malmö måste vara. Om du missat de senaste dagarna vill jag verkligen rekommendera att kika på några av föreläsningarna (länkarna ovan leder till deras YouTube-presentationer och där hittar du även Media Evolutions kanal) och fundera på hur du kan engagera dig i The Conference nästa år.

Jag kom aldrig iväg till The Conf och jag grät härom kvällen över att missa Anita men jag bidrog till att få dit henne och det har varit ett nöje att följa det på håll. Tack för i år! Ni gör världen lite modigare!

Testa att äta grönt en månad!

Älskade anemoner på #kolonin!

Ett fång med japanska anemoner till Michaela som uppmanar alla att testa en månad som vegetarian (eller om du redan är det, vegan)! Läs det här bra, konkreta och smarta inlägget för mer info! Om det känns spännande, om du blir nyfiken, om det verkar lite läskigt men du gärna vill ändå, tveka inte att hojta för tips och råd, antingen till mig eller något annat vegohjärta!

Många brukar bli förvånade över hur gott och enkelt det är men det jag tycker mest om är att det väcker en upptäckarglädje, i att uppskatta nya smaker och nya rätter som snabbt blir till favoriter, i att på riktigt förstå att det inte behövs djur för att äta gott, nyttigt och varierande. Sprid gärna hennes inlägg vidare!

Vegetariskt är gott!

99% av grisarna i Sverige är instängda hela livet och står på betong, inte halm. 2,5 miljoner grisar har det alltså inte såhär om nu gårdagens bilder fick någon att tro det. Det finns goda alternativ!

Sista kvällen i Malmö spenderades på en filt i en park tillsammans med Björn som har bloggen Vegankrubb. Vi har inte setts innan men sånt spelar ju ingen roll när en följer varandra i sociala medier. Eftersom han också är vegan har vi ju det gemensamt och det var något som återkom som diskussionsämne.

Eftersom jag spenderat veckan som @sweden med att oförstående försöka förstå hur jag ska bemöta argument som ”växter har också känslor”, ”Mmm, tasty!” när jag lägger upp bilder på de djur jag träffat och ”det skulle inte finnas några djur om det inte vore för köttätare” utan att vara oartig (jag tyckte att jag lyckades genom att hänvisa till det defensiva köttätarbingot men då fick jag höra att jag var passivt aggressiv och att jag skämde ut andra veganer) var det skönt att få säga exakt vad jag tycker om saken, även om det var till någon som i stora drag tycker som jag.

Vi hade ett bra snack men är långt ifrån färdigpratade. Som jag ser det måste restauranger och andra ta köttätarnas enda argument ”kött är gott” väldigt bokstavligt för där har vi nyckeln. Om det bara erbjuds ett vegetariskt alternativ måste det vara precis lika gott som det mest populära från den övriga menyn, både smakmässigt och utseendemässigt. När tallriken kommer in ska folk vända sig om vid bordet och ge komplimanger för hur gott det ser ut och helst ska de ha läst eller hört om den vegetariska rätten redan innan de kom dit. Egentligen ska den inte heller benämnas som vegetarisk utan bara som jäklig god mat.

Jag blev lite förtvivlad senare på kvällen efter att ha postat bilderna från Ängavallen att någon nu tror att djuren som de äter har det lika bra som de som jag träffat på Instagram. Låt mig då påminna om att Ängavallen har gått ur KRAV för att de tycker att KRAV har för låga krav. Istället för att rabbla fakta vill jag visa hur fina djuren är men det får inte uppstå någon förvirring om vilka det är som ligger i trågen på ICA. Jag är medveten om att det är känsligt att påpeka att någon mördar en levande varelse, särskilt en som inte har fått sina naturliga behov tillgodosedda under hela den korta livstiden, men se på den lilla parveln ovan och försök förstå hur tydligt jag ser kopplingen mellan djur och kött. Och det finns alternativ för att det ska få det bättre.

Jag är väldigt nyfiken av mig, kanske lite extra när det kommer till djur. När jag läser om att grisar är mer intelligenta än hundar, då vill jag gärna se det med egna ögon. När jag läser om att vi har en bra djurskyddslag i Sverige (precis som vi anses ligga i framkant när det kommer till jämställdhet) vill jag gärna höra någon som ifrågasätter det. När jag läser på vegetariska alternativ att de innehåller ägg kontaktar jag det företaget för att höra om de kan byta ut det mot något annat. Och när jag läser om djurförsök i Djurens frigörelse kontaktar jag KI för att höra hur deras djur har det. Nästa vecka ska jag på besök till Astrid Fagraeus. Så stillar jag min nyfikenhet.

Lyssningstips! Veganprat #4 om husdjur och Maria Svelands sommarprat.

Malmö för mig

Lockar till mig två kompisar.

Malmö för mig är många saker. Nästan alla gör mig lika lycklig som att hitta två flugor i rosen i håret.

Denna vallgrav går inte av för hackor.

Vallgraven utanför museet.

Slottsträdgården.

Slottsträdgårdens vackra odlingar.

Så löjligt varmt!

Ribban i skuggan av Turning torso.

Rosen.

Rosfontänen i Folkets park.

Lyckan inne hos Astrid & aporna just nu! Så mycket mums!

Precis allt inne på Astrid & aporna!

Bästa innergården i hela Malmö: @kafeagnez.

Uteserveringen på Kafé Agnez.

Väldigt Malmö för mig.

Stockrosorna på Gamla väster.

En vegan lös i hagen!

Men framförallt är det nog detta jag tycker allra mest om!

Semesterfötter.

Ta av mig skorna för att hänga i hagen med grisarna.

Du vet när en gosar med kultingar som softar i skuggan och får lust att plocka upp en för att pussa ihjäl den?

Klappa de små liven när de softar i skuggan.

Gör det!

Plocka upp och pussa på en för att de är helt oemotståndliga!

Hänger helst här av alla ställen i världen. Med det här gänget.

Hålla tummarna för att det här gänget vill leka.

Min hagturné den här sommaren fortsätter.

Ta den långa promenaden ut på ängen där kossorna står och bli helt tagen av det vackra landskapet.

Den här bambin fick mig att börja gråta för att folk på riktigt äter barn utan att reflektera.

Börja gråta mitt bland alla korna för att folk på riktigt äter barn utan att reflektera över det.

Hon tröstade mig med en puss.

Få en puss efteråt.

Hon började nästan spinna.

99% av grisarna i det här landet tillbringar sina liv inomhus, ofta på betonggolv där de inte kan böka. Nästan hälften av alla kor står uppbundna nästan hela året vilket innebär att de inte ens kan vända på sig. Att jag är vegan beror på fakta och kärlek, en ganska enkel kombination att basera beslut på.

Jag frågade senare i receptionen efter mer av den fantastiska hemmagjorda flädersaften. Serverades den i restaurangen? frågade han. Nej, den fick jag när jag satt i grishagen, sa jag. (Tack M!)

Det här besöket hade Mathias inte tid att visa mig runt, jag kommer ju så spontant, men han sa att jag fick göra vad jag ville, hänga var jag ville. Jag tycker att det är helt fantastiskt att han har den inställningen.

Senast jag var på besök i slutet av mars hade jag vantarna på mig när jag klappade kompisarna, den här gången kom Mathias förbi mig i hagen med en iskall flaska hemmagjord flädersaft som svalkade fint i värmen. Där satt jag nöjt i nya kjolen och bara njöt av det jag gillar allra mest.

Låt mig säga såhär: sommarfötterna behövde tvättas av efter att ha gått barfota i hagarna hela dagen.

Efter några timmar var det riktigt skönt att svalka och tvätta av fötterna. Att besöka Ängavallen är utan tvekan det bästa med Malmö för mig, även om jag gillar allt det andra också! Tack för den här gången! Jag vill tillbaka snart igen!

Saturday, Monday, Julia

Jag har en helt galen crush på Julia Spada just nu. Kan inte sluta dansa. Står i köket i nattlinnet och låter kroppen hitta rörelser som går i takt till musiken. Det här är så bra att jag inte kan sluta, även fast jag borde sova.

Pausar enbart för att lyssna på The Ocean. Så fantastiskt vackra videos båda två. Kan inte minnas när jag senast såg så känslosamma utbyten mellan människor i musiksammanhang. Blickarna. Rörelserna. Leendena. The slow mo. Luggarna! Helt betagen.

Minus ciggromantiken förstås. Borde finnas minirökmaskiner som folk kan suga på istället. Kanske med lakritssmak?

Stängslet är nog där av en anledning när jag tänker efter

Gick in i hagen för att bjuda på efterrätt...

Det blev en liten kvällsprommis till kossorna och det kändes så självklart att blommorna jag plockat på vägen dit skulle bjudas på. Tror aldrig någonsin att jag har sett en skara så nyfikna kor, de var kanske femton stycken inne i hagen vars stängsel inte alls innehöll någon el, och en efter en närmade de sig buketten. Och mig.

... vilket tjuren glatt smaskade i sig. Vänta nu ett tag! Tjuren!??!

Jösses vad snabbt tjuren trängde sig fram och nafsade åt sig hela rasket! Och sen undrade han vad fan jag gjorde där! Hjälp! Jag tog till flykten kan jag erkänna, mot stängslet, mot tryggheten i skogen! Och de följde efter, hela gänget! Det var inte läge att berätta om min långåriga kamp för deras rättigheter, om mitt beslut om att bli vegan för att de ska slippa lida, men oj, vad roligt det var med en liten adrenalinkick i soldnedgången!

Äntligen helg!

Cattis söker efter den stora kärleken #gaytjejsöker

Cattis

Det här är min vän Cattis! Hon är oerhört snäll,  hängiven, nyfiken och ambitiös. Du behöver inte titta länge på hennes bilder på Instagram för att förstå att hon gillar långa promenader, umgås med familjen och hitta på upptåg. Väldigt söt tjej, på alla sätt och vis!

Hon har modigt nog spelat in en video där hon berättar att hon söker efter en flickvän! Titta gärna på den och om du vet någon som skulle passa henne eller kanske är vän med henne på Facebook, sprid videon vidare! Om du har Twitter får du gärna RTa hennes tweets om videon så att dina följare ser! Glöm inte att tagga #gaytjejsöker!

Uppdatering! Kul att Aftonbladet och QX plockar upp det, kom igen nu tjejer!

Jag ska drömma om hägg- och mandelglass!

Som ett hjärta! #vadveganeräter hos Systrarna Voltaire (vegansallad med mandelsmörat bröd)

Googla ”vegetariskt Malmö” och vips så dyker min blogg upp högst upp, fint va! (Likadant med ”medieplanerare”.) Jag har väldigt svårt att tänka på så mycket annat än grön mat just nu och vill helst inte prata om något annat heller. Alla mina bilder på Instagram handlar om mat, alla mina tweets på Twitter likaså. Och nu bloggar jag om det, igen.

I går mailade jag till Max för att fråga om deras burgare är vegan, om de har någon dressing som är det och om de planerar att börja med sojashakes eller varför inte, hör och häpna, sojaburgare? Det sista förslaget stod Mårten för. Han fick tyvärr nej men jag leker med tanken att det är inte är så märkvärdigt att veganer och vegetarianer tar större plats på hamburgarerestauranger. Varför inte?

Burgaren är vegan men den friteras tillsammans med produkter som innehåller mjölk enligt deras chefskock som jag råkade ha i kontaktlistan på mailen.

Vi var även förbi Daglivs då jag köpte på mig mängder av veganska kakor som Marabous Mörk choklad cookies, Göteborgs Kex Jätten vanilj och Bageriets Bästa bärdröm-kakor från samma kexfabrik. Det kommer ju bli picnic-väder nån dag! Alla Singoalla är vegan, det vet du va? Jag har mailat till Göteborgs Kex för att höra om de inte kan tänka sig att använda Djurens rätts veganska sigill för att underlätta ännu mer för sina kunder.

Sara har åkt hem, love you long time! men anledningen till att hon var i stan är att hon ska börja skriva för en ny tidning som kommer ut i höst och som ska granska matindustrin och samtidigt inspirera hemmakocken. Hunger – ett väldigt passande namn! Den ges ut av samma förlag som står bakom Filter och Offside och chefredaktören är ingen mindre än den hemliga kocken Mats-Eric Nilsson. Jag anar succé! Jag uppmuntrade Sara att skriva om veganism och det hade hon redan tänkt på. I Malmö där hon bor finns det väldigt många bra människor som är veganer, som Fido och Johanna som har underbara Vegoteket, som Björn som har Vegankrubb, så det kommer inte vara några problem att hitta någon att intervjua!

Björn har för övrigt programmet Mat i munnen ovan där Teresa, som också är vegan, precis har börjat jobba och som fantastiska Michaela har gjort loggan till (besök hej blekk bums!). Det är något med profiler – vi kallade Björn för veganbjörn vid köksbordet häromdan som att det är hans namn – som inte bör underskattas!

Jag blev så oerhört sugen på att åka till Malmö när jag såg att de gjorde hägg- och mandelsglass i programmet. Hur gott låter inte det? Vegansk, så självklart. Såg på Vegokoll att Bea Szenfeld var med i en kändisvariant av Halv åtta hos mig. Vegan! Hur cool är inte hon? För cool för skolan. Okej, nu ska jag stilla min veganfeber med lite KRAV- och Fairtrademärkt veganchoklad och en god bok innan jag blir löjlig!

Way Out West blir vegetariskt även i år!

Jonas från Köttfri måndag samt Ola och Niklas från Way Out West - som bekräftar att festivalen blir vegetarisk även i år! ❤

Jag vill verkligen inte sätta dit Niklas Lundell, vi hade ett jättefint ögonblick under Vegoforum då vi pratade om hur fantastiskt det är att kunna gå på festival och välja och vraka när en är hungrig, men när jag inför den lilla gruppen som samlats i ABF-huset frågade om Way Out West kommer vara vegetariskt även i år sa han ja. Och det har de inte gått ut med officiellt än (här är videon). Sorry! Men hurra!!

Precis som förra året sprids det en kärlek i kroppen när jag tänker på det. Wow. Så imponerad, tacksam, glad och förväntansfull! Bloggar lite mer om Vegoforum senare, jag har plockat på mig mängder av material och tyckte att det var en intressant dag, trots att solen sken utanför. Känner mer än någonsin att jag kommer bli vegan inom kort.

Naturskyddsföreningen tipsar om 8 sätt att döda myter om ekologiskt

Summer time

Jag läser Naturskyddsföreningens lista 8 sätt att döda myter om ekologiskt och får kanske en tår i ögat eller två. Behöver du argument? Om din pappa säger ”Men det är inte ekologiskt som är grejen – vi ska handla svenskt!” så kan du svara ”Svenskt är bra, men det är viktigare att välja mycket eko och mycket vego om du vill göra en insats för miljön.”

Får lite vibbar från mitt inlägg Jag säger inte alltid sanningen för vem vill egentligen höra den? som tar upp några argument som vi vegohjärtan kan använda (samt vad jag egentligen menar när någon frågar). Läs gärna det!

Anledningen till att jag blir så rörd är att Naturskyddsföreningen avslutar sitt inlägg med meningen ”FN:s hungerexpert har ett råd till oss i den rika delen av världen: om vi vill göra något för alla miljontals svältande människor, så är det att äta mindre kött.” Tack för den påminnelsen! <3

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2026 Helen Alfvegren

Tema av Anders Noren — Upp ↑