Helen Alfvegren

Djur, yoga och jämställdhet.

Månad: februari 2015 (sida 1 av 7)

Hitta det som känns bra-yoga

Hittar det som känns bra.

I dag var jag tvungen att åka hem och yoga lite. Att hitta det som känns bra. Perfekt då att mitt Find what feels good-linne hade kommit!

När det är hundra nyanser av grått ute behöver min kropp yoga, verbet, annars vet jag inte längre hur jag blir glad. Mörk choklad med körsbär funkade ganska bra men det här är absolut bästa sättet.

Beyoncé visar upp sina fem favoritövningar

Sen pingar hon Michelle Obama som repostar eftersom #GimmeFive är hennes initiativ för att fira att det är fem år sen hon startade Let’s move och hon uppmanar alla att nämna fem saker som vi gjort de senaste åren i vårt dagliga liv för att må bättre.

Mina five

  • Vegan är jag för djurens skull men som bonus är det även bra för hälsan – och miljön
  • Började springa för ett år sen
  • Gymmar numera (utan att bli rädd för de som står framför spegeln)
  • Yoga <3
  • Tar alltid trapporna två steg i taget

Bäst just nu!

Det kommer så många fina låtar varje dag! Samlar dem i min vinterlista på Spotify men har även satt ihop en Bäst just nu.

FourFiveSeconds med Rihanna, Kanye och Paul är fantastisk, Effortless med Sabina fastnar efter en enda lyssning, av alla tio kärlekslåtar står Susannes Fade Away ut från mängden, Ciara är aldrig fel och Imagine Dragons Friction har så bra drag. Klicka på högerkanten för att bläddra framåt.

Att sen Alexis kommit med nytt material. Puh!

Citat

Kattsöndag.

”Det finns ingen som är så principsfast som du”, sa min bästis sen 30 år tillbaka till mig i helgen.

”Du är inte PK på det sättet att du bara tycker PK saker, du lever som du lär”, sa min kollega till mig i dag.

”Vad stark du är i armarna, tränar du något?” sa min yogainstruktör till mig i kväll.

”Mjao”, sa Bamse.

Nytt avsnitt av Veganprat!

Veganprat

Lyssna!

Kött är mord

Jag äter inte min vänner

Min mage är ingen kyrkogård

Äldre inlägg

© 2017 Helen Alfvegren

Tema av Anders NorenUpp ↑