Helen Alfvegren

Djur, yoga och jämställdhet

Månad: november 2014 (sida 3 av 5)

Tjuvstart på grund av uppenbara anledningar

Tjuvstartar.

När antal soltimmar de senaste veckorna går att räkna på en hand är det okej att tjuvstarta myset lite tycker jag. Köpa blommor, tända ljus och äta choklad. Göra pilates, testa bikramyoga och sticka ut och springa. Kramas i soffan, klappa katten och lära systerdottern att säga moster. Det behövs mer än någonsin!

Favoritchokladen med kokos har fått en kompis: granatäpple! #vadveganeräter

Jag vill ta tillfället i akt och tipsa om att min favoritchoklad med kokos har fått en bästa kompis! Granatäpple. Perfekt när du har lånat en bok på bibblan och ska lägga dig i badet. Finns hos Goodstore!

Fler tips som kan lysa upp novembermörkret?

Veganska Chocolate Chip Cookies som doftar kanel

Chocolate chip cookies

I lördags vaknade jag till doften av de här raringarna! Min kille hade justerat Vegotekets recept lite (det är inga nötter i till exempel) och under dagen fick han även tips från Karolina Tegelaar om hennes favoritrecept på just Chocolate Chip Cookies. Så mumsiga!

Chocolate chip cookies

Baka och ge bort i en fin ask? Eller frys in, som vi gör. Perfekt att ta fram till advent!

Summering av fyra år på Instagram 2010-2014

Topp 40 på 4 år

Egentligen omöjligt att välja, och framförallt omöjligt att välja bort, men här är 40 av mina absoluta favoritbilder från de senaste fyra åren! (De på mina kompisar har jag redan skänkt bort på Twitter!)

2011-04-14_1302762691 2011-05-10_1305061291 2011-06-06_1307355260 2011-06-11_1307797806 2011-07-26_1311684328 2011-07-30_1312042686 2011-09-17_1316267240 2011-11-20_1321802535 2011-12-18_1324218452 2012-01-14_1326545157 2012-02-18_1329574285 2012-03-31_1333232495 2012-04-04_1333520316 2012-06-17_1339953705 2012-06-21_1340259610 2012-07-09_1341839217 2012-08-29_1346273496 2012-12-02_1354458220 2013-01-12_1358001032 2013-04-11_1365661867 2013-04-20_1366460971 2013-04-21_1366540230 2013-04-26_1367020076 2013-04-28_1367188045 2013-05-02_1367505512 2013-05-03_1367592327 2013-05-03_1367597800 2013-06-21_1371811016 2013-06-27_1372356175 2013-07-22_1374507044 2013-09-08_1378648225 2014-04-27_1398605199 2014-05-04_1399216187 2014-06-22_1403459571 2014-07-04_1404496790 2014-07-25_1406320256 2014-08-04_1407143695 2014-08-08_1407489377 2014-09-27_1411825787 2014-11-01_1414840938

Jag älskar ju Instagram av hela mitt hjärta och om du också gör det kan du söka här på bloggen för att hitta lite råd och tips, till exempel hur du laddar ner alla dina bilder i en mapp på din dator så att du kan gå igenom dem, vilka som är dina mest omtyckta bilder eller hur du enklast sköter två konton!

Selfies de senaste fyra åren

2011-03-13_1300021921 2011-05-10_1305042187 2011-05-26_1306404414 2011-06-05_1307316720 2011-09-27_1317106610 2011-10-03_1317617567 2011-10-15_1318684353 2011-11-12_1321102190 2012-03-04_1330864255  2012-06-22_1340377511 2012-07-11_1342020491 2012-11-02_1351865780 2012-11-09_1352497503 2013-01-12_1357990475 2013-01-12_1358034410 2013-02-14_1360839406 2013-02-26_1361863209 2013-03-10_1362936124 2013-05-01_1367412204 2013-06-15_1371327117 2013-08-13_1376395585 2013-09-13_1379078834 2013-10-13_1381648840 2014-06-30_1404142540

Några av bilderna har jag såklart haft som profilbild i olika sociala medier, ibland under flera år, så kärt att se dem igen! Tillbakablickstorsdag på en måndag!

Bonusbilder: provhyttsmys!

2010-12-17_1292587490 2011-04-15_1302865478 2011-09-28_1317225654 2012-01-07_1325946155 2012-03-18_1332083133 2012-07-31_1343745681 2012-11-04_1352029652 2013-03-16_1363440496 2013-10-17_1382027309 2013-12-24_1387896887 2014-03-19_1395254964 2014-03-30_1396178554

Tre snabba tips!

  • Om du vill att någon ska uppmärksamma en kommentar eller en bild kan du nämna hens namn med @-tecken innan. Du behöver inte göra det om du är inne på hens konto!
  • Om du har låst konto går det inte att se dina bilder. Trist för den som vill följa tillbaka!
  • Använd gärna hashtags för att få fler följare men tänk på dina befintliga följares trevnad! 🙂 Om du taggar någon annans bild så kommer det gå att klicka på den för att komma vidare till bilderna som har den taggen men bilden kommer inte dyka upp där om inte personen som postat bilden skrivit taggen.

Min mest gillade bild någonsin

2014-11-08_1415450167

Mums!

Musikmåndagstips!

Antal svenska konton på sociala medier hösten 2014

Isobar-Orvesto-Sociala-media-i-Sverige-4014

Isobar har med Orvestos hjälp tagit fram statistik för sociala medier i Sverige under hösten 2014. Den inkluderar räckvidd, inkomstnivå, könsfördelning och besöksfrekvens. Extra intressant att snabbt få en översikt över antal konton tycker jag!

  • Facebook har 4 233 000 svenska konton
  • Instagram har 2 079 000 svenska konton
  • LinkedIn har 1 221 000 svenska konton
  • Twitter har 1 143 000 svenska konton
  • Pinterest har 849 000 svenska konton
  • Snapchat har 436 000 svenska konton
  • Vine har 359 000 svenska konton

Tack för så tydlig infografik!

Videoguide till vad en vegan handlar på ICA

Den här videon tillsammans med min receptsamling på 100 veganska maträtter känns som en riktigt bra introduktion till veganism! Behövs det mer uppmuntran rekommenderar jag, som alltid, #vadveganeräter på Instagram.

Den där ljuvliga duvan!

100 veganska recept som svarar på frågan vad veganer äter i alfabetisk ordning

För den som är nyfiken på vegansk matlagning har jag dammsugit svenska bloggar för att hitta de allra bästa recepten! Även om bloggarna somnar in finns ju matglädjen kvar! Du får givetvis tipsa om fler recept i kommentarsfältet. Ät veganskt för djur och natur men kanske främst för att det är så otroligt gott!

Denna sida uppdaterades 2 nov 2017.

A

Algpaj

Asiatiska BBQ Tzayfiléer med nudelsallad

B

Bahn mi

Bakpotatis med två sorters röror – curry och dill

Baljväxtsallad med ugnsbakade betor, päron och nötter

BBQ tofu

Bibimbap

Biff Rydberg

Bolognese

Bolognese på belugalinser

Rökiga svarta bönburgare med chipotle

C

Carbonara

Carnitas

Gräddig chi chi med pasta

Långkokt chili

Snabb chili med svarta bönor och jalapeños

Chimichangas

Club Sandwich

D

Daal med snabbt stekbröd

Dillkött

Drömburgare

E

Ett foto publicerat av Helen (@rockspindeln) on

F

Falafelburgare med cashewtzatziki

Fiskgratäng på tofu

Flygande vegan

Fooled pork

Friterad f*sk med ugnsbakad klyftpotatis och tartarsås

G

Gobi Motor

Gräddiga vegangrytan med rödlök och spenat

Grönkålsdumplings

Grönkålspudding

H

Panerad havstofu med remouladsås

Hemmagjord varmkorv

Hösttallrik med blomkålssvamp

I

Indisk kikärtsgryta med sötpotatis

J

Jack Bourguignon

Jamaican Jerk Tofu

K

Kalops

Kantarellpasta med grönkål

Kidneybiffar

Kikärtscurry med jordnötssmör och lime

Kofta Masala

Kålpudding med sojafärs och rosmarinyoghurt

L

Lasagne med grönsaker, färs och tofu

Linssoppa med chipotle och rostad broccoli

Lobster rolls

M

Mandel & kantarellsoppa

Moo Shu med tofu

Minivårrullar med tofu

Mustig viltgryta

N

Panerade norifilé med citron- och kaprissås

O

Onion Bahji

Ett foto publicerat av Helen (@rockspindeln) on

P

Pannkakor

Palak paneer (veganisera)

Palak tofu

Pho, nudlar och krispiga grönsaker i buljong

Pizza med gulbeta, basilika och kapriscréme

Pizza med karamelliserad lök, rostad svartrot och picklade senapsfrön

Plättar med röda linser

Rökig portabelloburgare med karamelliserad lök

Potatis- och grönkålsgratäng

Rostad potatissallad med avokado, pak choy och mild vitlöksdressing

Potatissallad med nötricotta, sparris och edamame

Pulled Jackfruit Quesadilla

Q

R

Raggmunkar med fejkon och rårörda lingon

Ramen

Risotto med gröna ärtor

Mustig rotsakssoppa med färs

S

Saffranschichi med rostad sötpotatis och pumpa

Saffransfalafel med kantarellbulgur och paprikasås på grönkålsbädd

Saffranspannkaka

Filippinskt saffransris med tofu

Satayspett med jordnötssås

Seitan på 20 minuter-ish

Seitanfilégryta med senap, purjo och potatisgratäng

Skagenröra på tofu

Sloppy Joes

Snabbramen

Spaghetti med cashew- och sojafärs

Spansk potatisomelett

Spenatpaj

Sushisallad med tempeh och strandaster

Stroganoff på vegokorv

Svampbollar

Svampstroganoff

T

Taco

Tempehbao

Tempura på kärleksört

Texas Chili med blomkålspuré

Teriyakibollar med nudlar

Toast med tofu och tångkaviar

Tofu och såsernas sås

Tofu Tikka Masala

Kryddiga tofuspett med smak av sichuan

Tofubollar med dipp

Tofu scramble med svamp och potatis

Tofunuggets med sötsur sås

U

Ugnsbakad sötpotatis med stuvad fjällskivling

V

Veganfärslimpa med kantarellsås

Grillad vitlöksportabello med bearnaise och blomkålsmos

Våffelwrap med tofu & vitlökssås

Våfflor

Vårrullar med svamp & kimchi

W

Tofuwok Teriyaki

X

Y

Yakiniku

Z

Å

Ä

Ö

Looptroop Rockers nya kärlekslåt!

Så fin, så färglad, så full av personer jag gillar! Bonus: innehåller två tårtor från Veganbagarn i Västerås!

Gör det själv

En magnolia från i somras som påminner om att det blir sommar igen.

Efter valet såg jag en tweet som var så bra, om hur mycket vi själva kan påverka, även utan politiker. När deras beslut går långsamt, eller inte blir av alls, kan vi själva bestämma över vilket område vi vill förbättra.

Brinner du för feminism? Kontakta en kvinnojour och hör om de behöver dig! Ta en kvällskurs. Läs på! Starta en bokklubb. Diskutera. Debattera! Följ F!

Brinner du för miljön? Bli medlem i Naturskyddsföreningen och hör vad du kan ta tag i! Köp ekologiskt! Planera dina resor och inköp med omsorg för miljö, människor och djur.

Brinner du för djuren? Stöd Djurens rätt! Sprid deras bilder och budskap i dina kanaler. Prata om varför. Jobba som volontär på ett katthem. Be din närmaste livsmedelsbutik ta in fler vegoprodukter. Bli vegan!

Du behöver inte göra allt men alla kan göra nåt. Bli mentor till en ungdom. Fika med en pensionär. Hjälp ett barn med läxorna. Starta en insamling med ett uppsatt mål. Om inte annat, ge organisationer ekonomiskt stöd.

Börja med att googla mer information om det du tycker verkar värdefullt!

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2024 Helen Alfvegren

Tema av Anders NorenUpp ↑