Helen Alfvegren

Djur, yoga och jämställdhet

Kategori: Yoga (sida 6 av 10)

Att äta kött är ett personligt val när allt kommer omkring

Cowspiracy

När jag läser kommentarerna från min favorityogini på Instagram slår det mig varför det ses som ett personligt val att äta kött. Precis som med religion baseras köttätande på tro och inte fakta. När vi väljer att tro på det vi vill är det klart att det är ett personligt val. Det här förklarar så mycket för mig.

Det spelar ingen roll hur mycket fakta som presenteras, lösningen kommer aldrig vara att sluta tro, lösningen kommer handla om ekologiskt kött eller gräsuppfödda djur, som att det spelade någon roll för djuren, som att det ens handlar om dem. Det är ett personligt val, ett högst personligt nöje, och där räknas inte djuren in.

Min favorityogini delade en artikel från en muskelbyggarsajt som listade tio anledningar som förklarade varför växtätare påverkar miljön och djuren i högre grad än köttätare. Kommentarerna var ödmjuka och respektfulla. De uppmanade henne att kolla upp fakta, att se Cowspiracy, att tänka om. Hennes nästa uppdatering konstaterade att det var ”ugly comments” som hon inte behövde bry sig om. Sen skrev hon att small minds can’t comprehend big spirits. Wow. Vad spelar fakta för roll när man har sin tro som trumfar allt?

Jag avföljer inte för att hon har en nedlåtande ton och skakar på axlarna åt fakta. Jag avföljer för att hon har gått över till en yogastil som kallas buti yoga och som inte alls faller mig i smaken. Jag tror helt enkelt inte på den.

Namaste mest hela tiden

Untitled

Det är mycket yoga nu! I torsdags var Gözde och jag på Nordiska museet där ett kringresande yogaevent huserade.

Yoga på Nordiska museet Så otroligt häftig lokal! Vi la ut våra mattor direkt på stengolvet och blev sen instruerade av fem olika lärare under två timmar. Jag är inte mycket för att springa lopp men att yoga i fantastiska lokaler skulle lätt kunna bli min grej! Låren brann, ryggen böjdes och jag gick upp i huvudstående. Yoga words of wisdom: det här museet kommer aldrig lukta likadant igen. Det fanns knappt tid att gå hem och lägga sig innan det var dags att gå upp igen för fredagens yogapass klockan sju på jobbet! Hitta det som känns bra. Och i dag är det lördag så då blir det givetvis lite helgyoga. Har förresten fått upp Find what feels good på väggen. Hitta det som känns bra. Favorit just nu!

Jag yogar gärna till Winhill/Losehill, The Weeknd eller som här, till Duvchis fina When the Winter.

Morgonmys

Brukar du yoga till musik?

Det här är mitt skönhetsideal

Tänker polotröja och big hair don't care i höst?

Jag vill att min kropp ska vara stark och kännas mjuk. Det är mitt ideal.

Vet inte om det är yogans förtjänst men jag tror det. Jag använder inte smink i vanliga fall – med undantag för rouge – men nu har jag inte haft det alls på sommaren. Läppstift en gång på ett bröllop typ. Men känn på mina armar. Se vad de orkar göra. Känn på mina magmuskler. Eller, förresten, gör inte det!

Det märkliga är att jag alltid har trott att smink var en del av att bli vuxen. Att jag någon gång skulle bry mig om att dechiffrera skönhetsprodukter. Icke! Jag såg en tjej på Instagram, en ung modell vars utseende kommenterades i förbigående av andra, och undrade vem, utöver de stora modehusen, som tjänar på att vi bryr oss mer om utsidan än om insidan? Samhället i stort alltså.

I dag pratade två kollegor på lunchrasten om lösnaglar och lösögonfransar som en mysig aktivitet att göra tillsammans. Självklart kan det vara så. När jag berättade det för min kille och sa att jag nog aldrig kommer bli intresserad av det höll han med. Varför är det så? frågade jag. För att du är du, sa han. Jag får nöja mig med det.

Den här kräver all balans jag äger och har! #helenyogar

Engagemang är oerhört värdefullt

"Finns det inget kött här?" Älskar dig @lilla_berlin!Jag minns hur ofta jag imponerades av Martin Kellermans klockrena samtidsskildringar i Rocky när det begav sig. Så fort Lilla Berlin-Ellen ritar dit en BACK-väska på en av sina filurer får jag precis samma respekt för hennes fingerspitzengefühl.

Strippen ovan håller världsklass.

När jag la ut den på Instagram fick jag rekordmånga likes. Ingen av mina andra 3000 bilder har fått så många hjärtan. Är det så det känns att få uppskattning för någon annans skämt?

Överlag har jag en period nu då sociala medier känns som ett tioårigt förhållande där lågan för länge sedan har brunnit ut.

Det känns som att varje gång jag publicerar en tweet eller en bild om något som betyder mycket för mig, som t.ex yoga eller djurrätt, så reagerar någon genom att avfölja. Det känns som att varje gång jag publicerar ett blogginlägg så upprepar jag bara mig själv, som en trasig skiva.

Jag törstar ihjäl efter ett medie som inte finns. Där det jag skriver gör skillnad för någon. Där engagemang inte mäts i likes och följare utan i kommentarer och reaktioner.

Vindrutetorkare. #helenyogar

Jag yogar så länge.

Yoga mest hela tiden

Kvart i sju-yoga på jobbet hela hösten!

På jobbet tränar vi jämt och det är så roligt! På tisdagar boxas vi på lunchen, på onsdagar är det avancerad yoga kvart i sju (bilden), på torsdagar har vi funktionell styrka, tänk body pump (tror jag!) på lunchen och på fredagmorgnar är det yoga. Det innebär att det finns något att se fram emot varje dag, i princip, om man vill.

Jag fick en kommentar från en tjej som önskade att jag skulle lägga upp före- och efterbilder från när jag började yoga för att se hur jag har utvecklats. Ska se vad jag har i mina gömmor!

Yoga på jobbet

Untitled

I morgon bitti, tidigt som bara den, börjar den avancerade yogan på jobbet. Jag måste gå hemifrån innan klockan sex för att vara där i tid men jag tror, hoppas, hoppas, att det kommer vara värt det!

Nu måste jag bara komma på ett sätt att somna snabbt, typ låtsas att det är fredag och slockna framför Game of Thrones innan klockan tio.

Helen yogar eller #helenyogar som det också heter

Yoga helalf.se

Jag tänkte äsch, jag gör en tagg för mina yogabilder på Instagram. #helenyogar kallar jag den.

Yoga till YouTube

yoga helalf.se

Jag funderar på att rita de övningar jag tycker allra bäst om från de YouTube-klipp jag testat och sätta ihop ett eget program att hänga på väggen i vardagsrummet hemma. Kan det vara något?

yoga helalf.se

Yoga i smyg på stranden

Årets första dopp.

Pionparty.

När jag är på stranden bland folk yogar jag i smyg.

I torsdags tog jag årets första dopp och sen dess har vi varit och badat varje dag hela helgen i det fina vädret. Jag försöker yoga lite i smyg bland allt folk men i går mötte jag min överman som gick runt på händer, tävlade med sin kompis om vem som kunde stå längst på huvudet, gjorde bakåtvolter från hopptornet och långkullerbyttor så fort han skulle gå någonstans.

Jag ser fram emot semestern då planen är att yoga utomhus varje dag. Den här lotusställningen funkar bra så länge.

Älskar min baddräkt från Rose Marie Reid som med den gördellika mellandelen och puffiga nederdelen skapar den timglasform som var på modet i mitten av förra århundradet. Den får mig att vilja köpa en badmössa!

En rätt så härlig insikt

Någon annans pioner.

Bara gör det.

Jag fascineras av hur yogan har förändrat synen på min kropp. Perspektivet har flyttats från att känna mig betraktad och kommenterad till att uppskatta vilken faktisk funktion de olika kroppsdelarna har. Rumpan. Den är kopplad till höftbenen som behövs för att kunna sträcka ut benen i alla olika vinklar. Magen. Dess muskler bär tillsammans med ryggmusklerna upp mig och ger mig stöd när jag springer, boxas eller yogar. Brösten. När jag fyller bröstet med luft kan jag andas lättare, orkar längre och får rakare hållning på köpet.

Mammas pioner.

Helalf.se

När jag ser bilder på kvinnor som yogar inspireras jag av deras styrka, smidighet och balans och vill bli bättre. Inte bättre än någon utan så bra som jag kan bli. Jag vet inte om jag någonsin känt så av att titta på en halvnaken kvinna tidigare? Efter alla dessa år känns det som att kroppens alla delar äntligen har fallit på plats.

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2026 Helen Alfvegren

Tema av Anders Noren — Upp ↑