Helen Alfvegren

Djur, yoga och jämställdhet

Kategori: Personligt (sida 12 av 98)

Sköldpaddan

Sköldpaddan.

Sista jobbyogan för i år bjöd bland annat på sköldpaddan, en av många djurpositioner jag blivit extra förtjust i. När vi har yogat på onsdag- och fredagmorgnarna längtar jag alltid hem för att testa det vi fått lära oss, alltid är det något nytt. Våra övriga träningspass är också slut för säsongen så vi hittar på egna istället. Har träningsvärk i hela kroppen efter det hårda passet i går, så skönt att känna att man lever.

Ska höra med min syrra om hon vill haka på till Friskis i helgen, är sugen på att lyfta så kallat skrot. Håll tummarna för att hon hinner och vill!

Allt jag önskar i jul

Julklappsdrömmar helalf.se

Jag är egentligen inte alls på shoppinghumör så här veckan innan jul, däremot lyckades jag samla ihop en önskelista från mig själv till mig själv ganska lätt.

Boxningshandskar och mitsar
Halsband från & Other Stories
Liforme yogamatta
Biljett till Umeå Open
Winslow dress från Reformation
Shorts från Nike
Träningstopp från Nike
Ännu mera vego
Farm sanctuary-affisch
Drömfakulteten (ska se SCUM i februari, yeah!)
Liv Strömquists isprinsessa
Björn Borg-underkläder
Leggings och topp från Wellicious

Men ju mer jag funderar på det desto mer inser jag att det känns bättre att ge pengarna till någon som verkligen behöver dem. Som hjälporganisationer, kattstall och djurfristäder. Att det är dem julen handlar om. Med undantag för några av böckerna och träningskläderna!

Månen är en tillplattad sfäroid

Jag tänker soppa med broccoli och linser. Plus det här gänget. #vadveganeräter

Det svåraste för människan att inse är att vi människor inte tycker likadant, inte ser likadana ut och inte gillar samma saker. Samtidigt har människan ett enormt behov av att placera in folk i fack, för att sortera, kanske för att försöka förstå.

Det näst mest svåra för människan att inse är att hon själv måste bredda sina perspektiv, ifrågasätta sanningar och fylla på med kunskap. Något vi aldrig riktigt blir färdiga med.

Kombinationen av att diskutera med någon som inte tycker likadant men vägrar bredda sitt perspektiv ser vi exempel på dagligen. Ah, du tillhör det facket, då är du si och så, då behöver jag inte lyssna på dig, vi kommer inte komma någonstans, det vill säga, du kommer inte tycka som jag. Eller ah, du ser på den här situationen från ett helt annat perspektiv än jag, jag kommer inte ens försöka förstå varför, viktigast är att jag har rätt, utifrån det jag tror på.

Aldrig någonsin tidigare har människan haft tillgång till så mycket information, så mycket fakta och forskning, dygnet runt, bara ett knapptryck bort. Ändå väljer hon medvetet att skärma av bruset, kuratera sina källor med omsorg och samla sina grupper av likatänkande. Det hon tror på är det enda rätta och ingen kommer någonsin få henne att ändra på sig.

Jag kommer ändå aldrig sluta försöka.

Yoga är som ett pussel. Plötsligt passar alla bitarna!

Lördag den sista oktober

Ännu en helg, ännu en skogspromenad.

Skogspromenad.

Hipsterpyssel.

Hipsterpyssel.

Piña colada-kaka! #vadveganeräter på Hermans.

Piña colada-kaka.

Snyggt men snordyrt. Köpte ett par mjuka bomullsbyxor istället!

Provhyttsmys.

Selfiesaturday – jo, det är en grej!

Provhyttsmys helalf.se Provhyttsmys helalf.se

Jag fick ett presentkort på H&M när jag fyllde år så nu funderar jag på att köpa klänningen uppe till vänster för jag behöver något att ha på mig på en fest på jobbet i november (och tydligen hänger det inte något spännande i min klänningsgarderob).

Var förbi Åhléns i lördags också och provade mig igenom hela deras träningssortiment vilket var mysigt. Fastnade för ett par mjuka svarta yogabrallor från deras eget märke men köpte inget. Jag lajvar alltid fönstershopping i provhytten innan jag tar några som helst beslut.

Är även på jakt efter en vinterjacka men i går såg jag på hemsidan att den jag gillar från Brixton nere till höger har läderdetaljer vilket jag inte stödjer. Kanske kan be att de använder något annat material på just det exet jag vill ha? Hoho!

Bifoga saturdayselfies i kommentarsfältet!

Det årliga bokskogsbesöket

Det årliga bokskogsbesöket.Yoga i bokskogen.

Vilken yogamatta ska jag köpa?

Jag äger ingen yogamatta. Däremot har jag lånat två stycken. I ett års tid. En tillhör min pojkvän och en tillhör min syster. Tack för lånet! Nu känner jag mig redo att köpa min alldeles egna yogamatta!

Lululemon The Mat

Lululemons The Mat kommer högt på de listor jag hittat över vilka som är de bästa yogamattorna men den skiljer sig åt i materialet från de mattor jag brukar använda så jag blir lite osäker på om det är en sådan jag ska ha.

 

Yogamatters sticky

Yogamatters sticky å andra sidan ser precis ut som den vi har på jobbyogan (fast blå). Den är tjock, har ett bra grepp, ett riktigt bra pris och fina färger att välja mellan.

RatMat Pro Eco

RatMat Pro Eco har ett rimligt pris, fina färger och får högsta betyg på Amazon när en skriver in best yoga mat i sökfältet.

Manduka PROLite

Manduka PROLite får också fina recensioner och högt betyg på Amazon (något pricey) men ärligt talat. Inget av det där spelar någon roll längre för jag har redan förälskat mig i en annan.

Liforme yoga mat Liforme yoga mat Liforme yoga mat

Liforme heter den och väcker ett sådant vill ha-begär hos mig att det inte är klokt. Självklart är den dyrast av alla men oj, vad glad den skulle göra mig!

Eftersom jag är lite osäker på materialet kanske jag behöver en sticky också? Alternativt skulle jag ju kunna lägga den summan på 3-4 olika mattor istället…  Gah! Man gör så dumma saker när man är kär.

Kitty kat, meow, meow, meow, meow, meow

BamseBamse

Kom på att jag har en riktig kamera också. Plus är kompis med en katt som jobbar deltid som modell på Instagram.

Perfekt inspiration när du yogar hemma!

Jag har framkallat yogabilder på mina favoritövningar, 10x10 cm, som nog ska kunna inspirera mig till ett riktigt fint pass! (Bilder från #helenyogar.)

Jag har framkallat bilder från Instagram, 10×10 cm små, som jag tänkte ha som inspiration när jag yogar själv hemma. När jag testade i helgen kom jag på 2-3 övningar till som jag ville göra av bara farten för varje bild jag hade som utgångsläge så det funkar verkligen! Brukar annars ha lite problem med fantasin.

Började med en avslappningsövning i halv lotus för att komma ner i varv, sen solhälsningar för att komma upp i varv och sen i halv lotus igen för att känna av skillnaden i kroppen. Sen var det bara att försöka balansera mellan det hårda vardagsrumsbordet och plattskärmsteven hemma hos min kille för det vara enda stället i nya lägenheten som jag fick plats på!

Min kusin är väldigt sugen på att testa yoga så jag tänkte att vi kunde gå på ett pass ihop. Hon tänkte istället komma hem till mig och låta mig leda passet. What? ”Jag är ganska rörlig men jag kan inte gå ner i spagat”, sa hon. ”Vem kan det?” sa jag. Det kommer nog bli kul!

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2025 Helen Alfvegren

Tema av Anders NorenUpp ↑