I januari, om du minns, började jag året med 30 Days of Yoga with Adriene, något som fick mig förälskad i yoga. Dessa videos ligger kvar på YouTube för den som inte har testat än.
2016, dvs på fredag, gör hon en variant av de här 30 dagarna som kallas för Yoga Camp. Det är också yoga via YouTube och alldeles gratis. Om du skriver upp dig för nyhetsbrevet får du en kalender och dagliga mail som motiverar dig att fortsätta.
Egentligen borde bästisar sova över oftare! I morse började vi dagen med yoga i mitt vardagsrum. Maria har kommit till dag 9 (nedan) vilket passade utmärkt för oss men även för den som är nyfiken på yoga. Lagom svettigt!
Jag håller tummarna för att mitt FIND WHAT FEELS GOOD-linne kommer med posten i början på nästa vecka, ser fram emot det! Together we’ll meet in downward facing dog.
På onsdag ska jag på hot ashtanga med Gözde och på torsdag ska jag äntligen testa yoga energy på Svettis. Namaste!
Maria tipsade mig om att använda mer naturliga oljor till kroppen (linfröolja funkar finfint i ansiktet!) och hon själv ska testa att vara vegan i en vecka. Jag börjar tro att mitt nyårslöfte går att uppfylla, jag ska banne mig göra henne vegan!