Helen Alfvegren

Djur, yoga och jämställdhet

Etikett: skog

Bästa sättet att spendera söndagar på är i skogen

Vaknade sju och stack ut i skogen! Ska nu äta frukost och sen sticka ut i skogen. #skogen

Redan i går kväll när jag somnade såg jag fram emot att gå upp tidigt och möta dimman. Därför var det inte så konstigt att jag vaknade sju och direkt gick upp och klädde på mig träningskläderna. Är lite osäker på hur lång rundan var (en mil?) men vi sprang inte hela vägen då det fanns så mycket att titta på. Som på bilden ovan. Har hägrarna flugit sin kos eller finns det några kvar? Såna viktiga frågor.

Vid ett tillfälle började vi springa men stannade direkt då vi fick syn på en rådjursfamilj som låg gömda i gräset. De reste sig upp och tvillingarna försökte få lite mat från sin mamma men hon var mer intresserad av att plocka nypon och tvätta sin vita rumpa. Svårt att gå därifrån när de står kvar!

Kom hem, körde lite pilatesyogastyrketräning och bestämde dagens utflyktsmål: ett fågeltorn vid en sjö i en skog alldeles i närheten. Bästa sättet att spendera söndagar på är i skogen.

Lusten att löpa

Nya kicks!

Det känns som att alla bitar föll på plats nu i helgen. Efter att jag gjort mitt pilatespass i fredags och började göra armhävningar nämnde min kille att han har hantlar och vikter som jag gärna får låna. Sagt och gjort! Sen när solen värmde så skönt i går och påminde om att våren är på gång kände jag en längtan till stigarna i skogen så vi gick förbi Löplabbet i går och provade ut ett par skor till mig. De var jag bara tvungen att inviga i dag!

Jag ska låna Born to run av min kille, en bok som inspirerar en till att springa, även dagar då solen inte visar sig samt snickra ihop en playlist som kan passa. (Jag har även laddat hem RunKeeper sist av alla.) Märkte att jag gärna springer till lite lugnare låtar men en blandning blir nog bra. Annars är det ju bara att ta Stic.mans The Workout rätt av. Vegan power! Missa inte videon till Back on my Regiment!

Närapå magiskt

Drog till skogs!

I dag tog jag en promenad i min barndoms skog. Den doftade som den alltid har gjort och lät av fågelkvitter och porlande vatten. Det kändes otroligt tryggt att vara där.

Perfekt klätterträd för skogstomtar!

Det är något magiskt med skogar, hur de påverkar kroppen, hur alla sinnen njuter av att vara där. Andra saker som känns bra just nu är de här Ghibli giffarna, nya singeln Aldrig med Looptroop och att nästa skogspromenad kommer ske i Central Park.

© 2024 Helen Alfvegren

Tema av Anders NorenUpp ↑