bild 4

Efter julledigheten riktigt rycker det i träningskortsköparfingret!

Det här året har vi kört cirkelträning, gjort magövningar, sprungit på löpbandet, pumpat bänkpress, gjort lårövningar och stärkt bröstmusklerna. Sen har jag yogat, så skönt, och gjort lite pilates som avslutning efter varje pass.

Det är ju så mycket roligare än man kan tro! Kroppen mår bra av att ta ut sig, att svettas, att bli svag som spaghetti. För att nästa gång vara lite starkare, lite smidigare, lite mer flexibel.

Jag kan knappt tänka på det utan att vilja yoga, nu, på en gång! Get down and give me twenty!