Helen Alfvegren

Djur, yoga och jämställdhet

Etikett: Julia Rio

Pastellfärgad pepp!

Moves

Jag testar appen Moves istället för RunKeeper då den sistnämnda inte är en pålitlig partner och den förstnämnda har så fin och enkel grafik. Lite så som jag vill att träning ska vara. Lättillgänglig och pastellfärgad.

Vill tacka Black Men United, Souls of Mischief, Snoop Dog, Wiz Khalifa, Fabolous och Lorentz för sälllis på kvällens springrunda!

Fridah Jönsson skriver i Metro om hur äcklig träningskulturen kan vara med hets och hårda ord och det är svårt att förstå vem som inspireras av det. Men det verkar ju funka! I går orkade jag springa efter middagen mest för att jag hade ett så tufft pannband på mig. Ser väldigt mycket fram emot Julia Rios mössor som släpps snart!

Spring för livet, våga yoga

Stöd @fattanu. ✊

Puh! Jag har varit på mitt livs första pilatespass i kväll och boy är jag glad att jag har tränat i ett halvår, annars hade jag aldrig kunnat hänga med! Plankan. Alla armhävningar. Balans. Allt betalde sig och jag fick till och med beröm! Så himla bra träning, jag kommer ha ont i muskler jag inte ens visste att jag hade i morgon.

Hon som ledde kursen frågade om jag hade gjort pilates innan och jag svarade ja men undvek att nämna att jag bara sett kurser på YouTube, hehe! Nu är det lite sommaruppehåll men hon frågade om jag hade testat yoga och jag sa ärligt att nej, det har jag inte men jag är väldigt sugen på att göra det. ”Du ser ut som en ashtanga-tjej”, sa hon och jag blev så glad att jag firade med citronsorbet i glassbutiken mittemot. Mer, mer, mer! Får gå tillbaka dit i höst.

Ska förresten testa yoga utomhus i morgon, såatte…

Mitt Fatta-pannband har äntligen kommit, så kärt! Du beställer enklast ett genom att klicka här! Perfekt att ha när jag är ute och springer själv på kvällarna!

© 2024 Helen Alfvegren

Tema av Anders NorenUpp ↑