Sponsrad video: IQ – Va som folk!

Du kanske känner igen situationen i videon ovan? Hur en kompis eller kollega stannar upp för att ifrågasätta varför du inte vill ha mer och sen hakar fler och fler på? Inga ursäkter duger, det är bara ett ja som får dem att sluta. Tänk om vi tjatade lika mycket om allt så som vi tjatar om alkohol?

Alkohol är norm liksom alkoholtjat är norm. 9 av 10 svenskar tror att grupptryck kan få människor att dricka mer än vad de planerat från början. Kom igen, bara en till! Är du trött på det? IQ har bett retorikexperten Elaine Eksvärd om hjälp med några tips på hur man kan hantera folk som tjatar. De kanske kan hjälpa dig?

Elaines tre bästa tips för att slippa alkoholtjat:

• Var övertygad om vad du vill. Självsäkerhet minskar risken för mothugg.
• Go härskarteknik on their asses. Det är helt okej att nonchalera alkoholtjatare.
• Låtsas att du ser något jätteintressant på andra sidan rummet. Och lämna tjataren åt sitt öde.

Hur reagerar du när folk tjatar om att du ska dricka?

Det här inlägget är sponsrat.

Read More

Vi kan lära oss mycket av manshistoria

New York med mamma

Sydsvenskan drar igång en serie porträtt om starka kvinnor under parollen kvinnohistoria inför den fantastiska kvinnodagen. När jag läser om trebarnsmamman som på 50-talet, trots obehaget det skulle innebära om någon fick reda på det, skiljer sig från sin otrogna man som varken är mogen nog att ta hand om sin familj eller villig att betala underhåll för alla barnen, för att hon inte orkar ta hand om fyra barn reagerar jag allra mest på att det om något är manshistoria.

Testa att vända på perspektivet inför den 8 mars. Läser eller hör du någon nämna kvinnohistoria så leta rätt på mannens roll i den historien. Den säger så mycket mer än det vi redan vet om kvinnor. Att de klarar allt. Det lär vi oss tidigt från våra mammor.

Read More

Släng lite Oumph! på grillen i sommar!

Summer time

Varma sommarkvällar på kolonin. Plocka potatis och lök direkt från landet. Något svalt att dricka. Tzayspett eller Oumph! på grillen. Ta cykeln nerför backen för ett kvällsdopp efter middagen.

Summer time

Testade Pulled Oumph! nu och det var så sött och gott att jag genast fick sommarvibbar. Låt mig därför ge de små rara sojabitarna mina allra varmaste rekommendationer!

Alströmer mjölkfri potatisgratäng

Min kille är hemma hos sig och har efter många försök äntligen fått tag på Alströmers mjölkfria potatisgratäng som han serverar med, just det, Oumph! Tydligen är gratängen helt magisk med lite extra vitlök och ost på.

Summer time

Inte lång tid kvar nu.

Read More

Guide till flätor på huvudet!

Flätguide: många hårnålar!

Det här är en av mina absoluta favoritfrisyrer (och när man väl har börjat är det svårt att sluta för håret blir så krulligt att det är lika bra att göra likadant dan därpå). Jag gillar att ha fuktigt hår men det behövs inte om du inte har tid, då kan du bara fukta händerna lite så att det är du som kontrollerar håret och inte håret som kontrollerar dig.

Du behöver:

Hår en bit nedanför axlarna
Ett gäng hårnålar
Två gummisnoddar
En borste eller en kam
En spegel
En vattenkran

Gör såhär:

1. Gör en mittenbena som delar håret i två delar. Be om hjälp om du är petig där bak så att det ser snyggt ut – eftersom jag själv inte ser så bryr jag mig inte så mycket. Ta en handfull lugg som ska ligga åt sidan och fäst det håret med en hårnål så att du inte blandar ihop det med det andra håret.

2. Fläta två flätor, utan att ta med lugghåret. Notera att du kan göra olika typer av flätor genom att börja fläta nedanför örat eller som alternativ, borsta upp håret som en sidohästsvans först och sen fläta utifrån det. Den senare varianten gör att du får upp håret lite högre på huvudet vilket kan vara bra om du har lite kortare hår.

3. Kamma luggen åt sidan så att du får den som du vill ha den och fäst med en hårnål. Vrid sen resterande hår som inte är fäst med en hårnål och låt det ringla ihop sig som en orm på huvudet där hårnålen sitter. Platta till ormhårhögen och fäst med en hårnål. Detta lugghår ska sen gömmas under flätan som är närmast.

4. Börja med den flätan som ska gömma lugghåret – om det behövs, du kanske har kort lugg, då spelar det ingen roll. Notera att du kan vrida på flätan åt olika håll innan du lägger den mot huvudet, testa dig fram vilket som ser bäst ut. Låt den sen löpa från öra mot öra och fäst hela vägen med hårnålar. Om du fäster hårnålarna bakom flätan så syns de inte framifrån. Tänk på att dölja den lilla tofsen längst ut på flätan så att inte håret spretar med en extra hårnål. Ta sen den andra flätan och lägg den längs med den första. Se om det går att gömma dem i varandra så att det ser snyggt ut. Tänk trompe l’œil! Fäst med hårnålar tills frisyren känns stabil.

Klart!

Read More

Stora löparboken för kvinnor

Stora löparboken för kvinnor

Lofsan och Jessica Almenäs har skrivit en bok om löpning som heter Stora löparboken för kvinnor och den har min syster Linda Alfvegren fotat bilderna till. Det känns lite som att jag borde köpa den bara därför! Lofsan skriver på sin blogg att hon verkligen klickar med min syrra, kul!

Vill även tipsa om Eat & run och Born to run som jag verkligen blev inspirerad av förra året när jag började springa. Det är något med böcker som kan få en att börja längta. Underskatta inte det! Nu ska jag bläddra i en yogabok som jag lånade på bibblan i går, då jag för övrigt såg just Born to run i en av bokhyllorna. Underskatta inte bibliotek!

Read More

Vi kallas veganer

Vegan

Jag ser ingen skillnad på de djur som vi äter och de djur som vi gör till våra bästa vänner. Jag äter inte mina vänner. Däremot pussas och kramas jag med dem.

Jag ser ingen skillnad på de djur som står i hagen (inlåsta större delen av livet) och de djur som ligger på tallriken. En skinkmacka är mycket tydligt en gris för mig.

Jag ser ingen skillnad på djurens barn och det förhållande vilken familj som helst har. De allra flesta djur vi gör till mat är bara barn. Ett lamm på menyn är för mig ett litet lamm med en mamma.

Det finns jättegoda alternativ så vi är ett gäng som har slutat äta andras barn helt och hållet. Visserligen är vi olika på alla sätt och vis men just det har vi gemensamt. Vi kallas veganer.

Read More

Beyoncé visar upp sina fem favoritövningar

Sen pingar hon Michelle Obama som repostar eftersom #GimmeFive är hennes initiativ för att fira att det är fem år sen hon startade Let’s move och hon uppmanar alla att nämna fem saker som vi gjort de senaste åren i vårt dagliga liv för att må bättre.

Mina five

  • Vegan är jag för djurens skull men som bonus är det även bra för hälsan – och miljön
  • Började springa för ett år sen
  • Gymmar numera (utan att bli rädd för de som står framför spegeln)
  • Yoga <3
  • Tar alltid trapporna två steg i taget

Read More

Bäst just nu!

Det kommer så många fina låtar varje dag! Samlar dem i min vinterlista på Spotify men har även satt ihop en Bäst just nu.

FourFiveSeconds med Rihanna, Kanye och Paul är fantastisk, Effortless med Sabina fastnar efter en enda lyssning, av alla tio kärlekslåtar står Susannes Fade Away ut från mängden, Ciara är aldrig fel och Imagine Dragons Friction har så bra drag. Klicka på högerkanten för att bläddra framåt.

Att sen Alexis kommit med nytt material. Puh!

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Read More