Helen Alfvegren

Djur, yoga och jämställdhet

Etikett: vegan (sida 8 av 39)

Lilla Berlin ger näring

Lilla Berlin helalf.se

När jag började intressera mig för djurrätt i mitten av 90-talet pratades det om hur den veganska kosten var undermålig. Den höll inte måttet, det var svårt att få i sig allt, det krävdes enorm kunskap, det togs upp dåliga exempel, det hånades och det skakades på huvuden.

Nu för tiden är den veganska kosten inte bara bevisat den bästa för miljön utan anses även fullvärdig för människan (med undantag för B12 som enkelt går att få i sig via tabletter). Många väljer till och med veganskt just för alla hälsosamma effekter, snarare än som jag, för djurens skull.

Visst är det som i Lilla Berlins serie – vi har fått höra hur nyttiga grönsaker är sen barnsben. Men som så ofta med vegansk mat tar det tid innan poletten trillar ner, oavsett anledning. Popaganda beskriver i dagarna sitt beslut om att bli vego så här: ”För oss är det en självklarhet.” Precis så ska det kännas när alla bitar fallit på plats. Hur många år det än tar.

Jag skulle aldrig kunna sluta äta kött, del femtioelva

Mike Tyseon helalf.se

Den här helgen har jag ätit burgare med skinka, seitan och bacon. Tacos med färs, majs, gurka, tomater, salsa, vitlökssås, guacamole och rödlök. Pad thai med tofu, lime och jordnötter. Chili sin carne med bönor och ostchips. Smörgås med ost och kaviar. Druckit varm choklad och ätit fralla från Pressbyrån.

Veganer slutar inte äta kött, mjölk, ägg och ost. Vi börjar äta kött, mjölk, ägg och ost som inte kommer från djur.

Vegansk smörgåstårta passar perfekt till påsk!

Vegansk smörgåstårta helalf.se

Nej men hej!

Vegansk smörgåstårta helalf.se

Låt mig stolt presentera den veganska smörgåstårtan som vi meckade ihop i helgen. Jag fick fria händer med garneringen som synes!

Vegansk smörgåstårta helalf.se

Den var så god! Vi byggde upp den med tre lager bestående av skagenröra (finns flera recept på www), Tartex-pastej med bostongurka och iFraiche (i brist på saltgurka) samt skinkbitar med mjukost. Totalt gick det åt åtta brödskivor Jättefranska.

Vegansk smörgåstårta helalf.se

Så här såg bitarna jag slukade till lunch ut. Sen åt vi den till middag också med lite extra rostbiff på. Vips, så var den borta! Ungefär som den här påskledigheten.

Veganskt läppstift från Aromi

Veganskt läppstift helalf.se

Jag blir så himla glad av röda läppar! Det här läppstiftet kommer från Aromi och det ser jag fram emot att använda i helgen till en ny T-shirt jag köpt som har ett rött hjärta på sig. Håll utkik på Instagram! Alltså min vanliga Instagram, inte min yoga-Instagram.

Omelett av VeganEgg

VeganEgg helalf.se

VeganEgg

I går såg vi på Instagram att Goodstore tagit in VeganEgg. Okej, då var helgplanerna klara! Vi var där precis innan öppning, innan de ens packat upp äggkartongerna, så sen passade det fint att steka en omelett till lunch när vi kom hem igen. Den fyllde vi med två sorters ost, lök och salami.

VeganEgg helalf.se

VeganEgg är ett pulver som blandas med vatten. Sen går det utmärkt att använda precis som ägg i pajer, som äggröra, omelett, osv. Se exempel i videoklipp på Follow Your Hearts YouTube-kanal.

VeganEgg helalf.se

Detta var väldigt spännande må jag säga! Vi har ätit omelett några gånger i New York men då har den varit tofubaserad.

VeganEgg helalf.se

Det blev riktigt gott! Jag kan inte minnas att omelett smakar exakt såhär men jag tycker helt klart att det är ett utmärkt alternativ till ägg! Läs gärna mer om svenska höns, ägg och kycklingar på Djurens rätts hemsida såhär inför påsk!

Gå och ät på Geronimo’s FGT!

Geronimos's FGT helalf.se

Geronimos's FGT helalf.se

Geronimos's FGT helalf.se

Geronimos's FGT helalf.se

Geronimos's FGT helalf.se

Geronimos’s FGT

Härom veckan besökte vi Geronimos’s FGT i Gamla stan och det har sin charm att se en av stans äldsta källare inredd som ett amerikanskt hak. Och hör här då! Nästan allt på menyn går att få veganskt.

Vi testade Asada fries som visade sig vara ostgratinerad Oumph! med sötpotatisfries och guacamole. En helt makalös rätt! Inte nog med det. De bakar även en chocolate chip cookie i stekpanna på beställning och lägger glass och kolasås på.

Jag hade inte nog med lovord åt kocken, om vi säger så. Dessutom var personalen riktigt trevliga och berättade gärna att deras idé är att alla som kommer på besök ska få den typ av mat de vill ha. Det uppskattas verkligen!

Gå dit på en gång!

Världens bästa kille

Bamse helalf.se

Du kan adoptera ett djur för en symbolisk summa pengar men det verkliga priset betalar du med din kärlek, ditt ansvar, din omtanke. Allt det får du tillbaka och mer.

För mig har djur har inget kilopris, inget extrapris, inget styckpris. Den kalv, kyckling, lamm eller gris som du åt på 20 minuter hade kunnat ge dig så mycket mer om ni hade fått träffa varandra i 20 minuter istället. Klappa, klia, pussa, krama, adoptera och bry dig om djur. Men betala inte för att andra ska döda dem åt dig.

Jag får så enormt mycket kärlek från den här lilla, lilla killen! Han busar med mig, säger till när han vill mysa, lägger sig på min mage med huvudet lutat mot bröst och vill att jag kramar tillbaka. Ett av mitt livs bästa relationer. Jag älskar dig så mycket, Bamse!

Vegoinspiration på YouTube

Gänget bakom Mera Vego är numera med YouTube och hemsida! Alla avsnitt HÄR.

Jävligt gott får oss att längta till sommaren. Alla avsnitt HÄR.

Vegan Gotland kör fattiga veckan som en motreaktion mot dyra ingredienser. Alla avsnitt HÄR.

Veganska Bubs

Veganska Bubs helalf.se

Veganska Bubs

Vi är oerhört tacksamma här hemma över att Bubs har tagit bort både löss och slaktavfall från sina skumgodisar! Notera att det alltså inte gäller alla deras godisar utan just de som är skum.

Butikerna håller nu på att byta ut de gamla som innehöll gelatin och E120 så var fortsatt noga med att läsa på baksidan eller innehållsförteckningen som sitter vid lösgodiset ett tag till. Sen är lördagsgodiset kirrat för flera år framöver!

Varför äter man fuskkött? och frågor i den märkliga kategorin

Plockade pären och kokade en stund. Serverade med smör och dill, rostbiff och tomater. Perfekta sommarmaten! #vadveganeräter på #kolonin.

Tänk om du skulle få den här typen av frågor från en annan vuxen person:

Varför lyser miljövänliga glödlampor? Måste de härma vanliga glödlampor?

Varför kör elbilar lika snabbt som andra bilar? Då kan man ju lika gärna köra gamla bilar?

Varför tvättar du dina kläder med miljövänligt tvättmedel? Tror du att du är bättre än mig?

Visst vore det märkligt? Ändå får veganer den typen av frågor gång på gång på gång.

Varför äter du fejkkött? Man hör ju på namnet att det bara är på låtsas, bara kött borde få kallas kött.

På riktigt.

Det går inte att förklara hur tungt det är att sänka sig till samma nivå för att försöka besvara och förklara något så uppenbart. Jag brukar börja med att påminna om ordet ”fruktkött”.

« Äldre inlägg Nyare inlägg »

© 2026 Helen Alfvegren

Tema av Anders NorenUpp ↑